7 день сделала, хорошо себя чувствую. Завтра на работу, занятия будут вечером.
Вес тоже стоит ,но мне нравится, что подняла себя с дивана.

Вчера пропустила, с утра на работу уехала, а после работы с ночевкой к родителям. А сегодня попробую с 2кг гантелями, раньше 1 кг были.

_________________

седьмой день готов!

_________________
ФОТОСЕССИИ НОВОРОЖДЕННЫХ-АНТИКРИЗИСНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

сегодня легче, ничего не болит. вес стал меньше, сейчас 67, была 69. самое главное чувствую себя прекрасно)

_________________
viewtopic.php?f=166&t=35121

7 день
вес стоит
сегодня себя еле заставила

_________________


Мои темки - нажимайте

У меня получается 6 день
Я уже запомнила последовательность

_________________
Денису 15 лет (9 класс)

Седьмой день сделано!
Сегодня припозднилась. Но горжусь собой, что заставила себя собраться и не пропустить тренировку. В том числе ответственность отписаться в теме стимулирует!
Выходные конечно очень расслабляют. В том числе на поедание сладостей. И отсутствие конктерного графика, в том числе для тренировок.
Но впереди рабочая неделя. Так что Да здравствует дисциплина!!!

Cделала поздно, но не сбилась, не поела в гостях мороженого, торт и всяких вкусняшек , поздно уже было. Молодец Хвалю себя.
Решила табличку заполнять, сейчас есть в записях))
Я стараюсь не взвешиваться, но было дело)) 1.1 потеряла.

8й день готово, опять воспалилось колено

_________________

ауууу, где народ то?

_________________