Имя пользователя:

Пароль:





Зарубежные закупки Книга рецептов Кузмам Клуб Путешественников  Доска объявлений Куплю Работа Продам

23 апр 2024 08:59 (UTC + 7 часов)




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 192 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 20  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 

Сколько кг вы прибавили за всю беременность?
менее 5кг 3%  3%  [ 4 ]
5-9кг 7%  7%  [ 9 ]
9-13кг 28%  28%  [ 36 ]
13-17кг 28%  28%  [ 36 ]
17-21кг 17%  17%  [ 22 ]
21-25кг 9%  9%  [ 12 ]
25-30кг 3%  3%  [ 4 ]
30-35кг 2%  2%  [ 3 ]
больше 1%  1%  [ 1 ]
Всего голосов : 127
Автор Сообщение
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 25 авг 2010 12:02 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 09:10
Сообщения: 7273
Откуда: Новый Город
Награды: 2
"Номинант 2015 года" (1) Подгузник (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 77 раз.
Репутация: 3
Цитата:
Что является нормальной прибавкой в массе тела во время беременности?

Нормальная прибавка в массе тела во время беременности колеблется между 7-16 кг. Количество килограммов, которые Вы наберете во время Вашей беременности определяется несколькими факторами. Один из них: Ваша масса тела непосредственно перед наступлением беременности. Замечено, что женщины с низкой массой до беременности набирают в весе больше в течение беременности, и наоборот, с избыточной массой тела — меньше. Если Ваш вес до беременности укладывается в нормальные значения, то скорее всего Ваша прибавка будет составлять середину между 7 и 15 кг





А за счет чего мы получаем эти прибавки?

плод — 3400 г
плацента — 650 г
околоплодная (амниотическая) жидкость — 800 мл
матка (увеличивается в размерах во время беременности) — 900 г
молочные железы (увеличиваются в размерах во время беременности) — 400 г
увеличение объема крови на 1450 мл
увеличение объема внеклеточной жидкости на 1500 г

Итого: около 9,1кг - это естесственное увеличение массы тела, естесственное для нормального течения беременности.


Должна ли беременная женщина есть «за двоих»?

Во время беременности количество калорий, которые Вы потребляете должно быть увеличено, но это совсем не означает, что Вы должны есть «за двоих». В первые три месяца беременности Вам нужно дополнительно 100 калорий в день. В последующие шесть месяцев беременности потребность в энергии возрастает до 300 калорий в день в дополнение к обычному рациону.

Изображение

Легче ли мне будет вернуться к моему исходному весу, если я постараюсь набрать меньше килограмм во время беременности?

Нет. Недавние исследования показали, что после родов и у женщин с рекомендуемой прибавкой и у тех, кто набрал меньше, чем нужно — нет разницы в количестве оставшегося дополнительного веса по сравнению с исходной массой тела до беременности.
Известно, что женщины, которые кормят грудью своих малышей, легче сбрасывают вес, набранный за время беременности.

Последний раз редактировалось: Законопослушная (28-10-2008, 17:56), всего редактировалось 1 раз

Как узнать, какие прибавки веса нормальны именно для вас?


Для определения является ли вес конкретного пациента избыточным,
низким или нормальным для его роста в медицине используют специальный индекс — индекс массы тела (ИМТ).

Индекс массы тела = масса тела в кг / рост в метрах.


Ваш ИМТ до наступления беременности =

Если Ваш ИМТ перед наступлением беременности был меньше 19,5, это означает, что у Вас была низкая масса тела до беременности. Скорее всего Вы наберете за 9 месяцев большее количество веса, чем в женщины в среднем. Рекомендуемая прибавка за беременность при ИМТ меньше 19,5 — 13-15,5 кг.
Если Ваш ИМТ до беременности находится между 19,5-27, то это соответствует нормальным значениям веса. В этом случае рекомендуемая прибавка за беременность составляет 10-14 кг.
ИМТ до наступления беременности больше 27 говорит об избыточном весе (от 27-29 — избыточный вес, больше 29 — ожирение). Это совсем не означает, что Вы должны стараться сбросить вес во время беременности. Беременность — не время для диет. Попытки похудеть во время беременности могут отрицательным образом сказаться на внутриутробном развитие малыша. Поэтому, даже в случае исходного избыточного веса, Вам нужно набрать некоторое количество килограмм за период беременности, обычно от 7 до 9 кг.

Цитата:
ну я как раз 9 и набирала, через 2 недели уже начал влазить в некоторые свои вещи, через 2 месяца они на мне стали болтаться

Цитата:
Я поправилась пока на 3,5 кг.По таблице смотрела-вроде нормально.Говорят,если поправишься недостаточно,то и детки маленькие будут?!Но ведь через силу кушать тоже не хорошо!

Цитата:
Прибавила я во время беременности на 9-10кг, точно не помню.
От булочек и сладостей быстро набирала вес, до беременности ела все подряд и в любом количестве, и не поправлялась...
Поэтому трудно было отказаться от булочек, пирожков, тортиков...
Все это пыталась заменять фруктами. Когда удавалось, а когда нет.

Цитата:
А я до беременности весила 59 кг, перед родами 85, через 2 дня после родов 72 кг (при росте 172 и нормальном телосложении), прибавляла по 500-1000 г в неделю, причем ела мало, но часто , за что время от времени получала от врача :evil: и приходилось устраивать разгрузочные дни



Табличка норм прибавки веса по неделям для разных типов фигур женщины среднего роста (163-171см)

Изображение















я набрала 15кг, на данный момент они все ушли :*DANCE*:
надо еще скинуть чуток и я счистлива, когда вышла с РД от меня сбежало там 7кг...., учитывая что сынок родился 3490 :O:-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 25 авг 2010 12:16 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 09:10
Сообщения: 7273
Откуда: Новый Город
Награды: 2
"Номинант 2015 года" (1) Подгузник (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 77 раз.
Репутация: 3
Апельсинка
я за Б кушала много :*YES*: не отказывала себе ни в чем.... ::-D: особенно до 20 недель ::-D:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 25 авг 2010 12:34 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 09:25
Сообщения: 5390
Откуда: Novosib
Награды: 2
"Номинант 2011 года" (1) "Номинант 2012 года" (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 150 раз.
Репутация: 8
А я уже где-то писала, что во время беременности набрала 17 кг :=-O: (судя по таблице это афигеть как много) ...

_________________
Пол женщины - это еще не ее высота!!!


Вернуться к началу
 Профиль ICQ  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 25 авг 2010 12:48 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 09:25
Сообщения: 5390
Откуда: Novosib
Награды: 2
"Номинант 2011 года" (1) "Номинант 2012 года" (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 150 раз.
Репутация: 8
Апельсинка писал(а):
Цитата:
А я уже где-то писала, что во время беременности набрала 17 кг (судя по таблице это афигеть как много) ...

простите меня, дуру грешную, надо было сразу написать, что она для среднего роста ::-D:


ну вот... ::-):

_________________
Пол женщины - это еще не ее высота!!!


Вернуться к началу
 Профиль ICQ  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 25 авг 2010 20:15 
Интересуюсь
Интересуюсь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 01:14
Сообщения: 224
Откуда: Ильинка, р-он Паруса
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Настоящее имя: Ольга
Репутация: 18
10 кг

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 25 авг 2010 22:48 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 11:55
Сообщения: 4532
Награды: 2
"Номинант 2011 года" (1) "Номинант 2014 года" (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 112 раз.
Настоящее имя: Надежда
Репутация: 26
я набрала 13 кг, но до 20 нед практически все набрала. А потом очень медленно набирался вес. За месяц до родов даже начала худеть. пошла рожать 71кг.

_________________
Путешествия - это пожалуй единственная вещь, покупая которую, мы становимся богаче.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2010 18:43 
Интересуюсь
Интересуюсь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2010 20:07
Сообщения: 218
Откуда: Новокузнецк
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Репутация: 0
я набрала 14 в первую беременность и скинула 13. в этот раз прибавка примерно такая же получается - пока +11кг ::-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль ICQ  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 01 сен 2010 21:07 
Обживаюсь
Обживаюсь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2010 18:46
Сообщения: 419
Награды: 2
Золотой кубок (1) Бронзовый кубок (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Настоящее имя: Элеонора
Репутация: 11
Я набрала 10,5 кг, из них киллограма 3-4 буквально за пару недель до родов. Отеки появились


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 01 сен 2010 23:43 
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010 16:59
Сообщения: 8708
Откуда: Новокузнецк
Награды: 8
"Номинант 2011 года" (1) "Номинант 2012 года" (1) "Номинант 2013 года" (1) "Номинант 2014 года" (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 406 раз.
Настоящее имя: Арина
Карта №: 000069
Телефон: 89069208253
Репутация: 201
Первый раз набрала 16 кг, а в свой вес, который был до беременности пришла через 10 месяцев. Второй раз еле нгребла 7 кг, после родов в минус ушла, правда, когда дочке исполнись 3 кг быстро добрала этот минус ::-[:

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 02 сен 2010 14:46 
Тусуюсь
Тусуюсь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 16:06
Сообщения: 708
Откуда: Спб
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Репутация: 1
У меня прибавка была в 17 кг. Не могу сказать, что я много ела. Может двигалась мало? Осталось на мне лишних 6кг :=-O: , причем остальных уже не было к 3 месяцам ребенка. И теперь я такая 60ти килограммовая уже 9 лет и хожу ::-X: . Я вот думаю, если собирусь за вторым скока на мне в этот раз останется? Неужели еще больше???


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 192 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 20  След.


23 апр 2024 08:59 (UTC + 7 часов)


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron



Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
User Reputation MOD powered by www.phpBBmods.org
[ Time : 0.111s | 63 Queries | GZIP : On ]