KuzMama
http://forum.kuzmama.ru/

Занятия йогой при беременности
http://forum.kuzmama.ru/viewtopic.php?f=19&t=19848		 Страница 1 из 3
Автор:  Эсмик [ 10 сен 2013 03:19 ]
Заголовок сообщения:  Занятия йогой при беременности
Девочки, кто занимался йогой во время беременности? помогли ли занятия во время родов, а также сохранить фигуру? также посоветуйте, где можно найти курсы для беременных
Автор:  chevgenia [ 10 сен 2013 09:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занятия йогой при беременности
Занималась йогой немного правда в йога-центре на Суворова, нравилось очень, и тренер Ирина, и сами занятия- хорошая физическая нагрузка для беременной, дыхательные практики, приятная релаксирующая музыка, даже немного творческого задания она дает в конце- мы рисовали ::-D:
На фигуру никакого влияния не было, в родах.... не знаю, мне ничего не помогало- ни йога, ни курсы для беременных, ни литература прочитанная, только настрой на хорошее и умение держать себя в руках.
Лучше, если раньше практиковали, тогда эффекта больше будет.
На павловского еще есть такие занятия (по 2гису посмотрите), видела рекламу в Well-fitness.
Автор:  Эсмик [ 10 сен 2013 14:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занятия йогой при беременности
так вот, есть ли он смысл ходить просто для развлечения получается (раз ни фигуре, ни родам ни в помощь), не так уж много свободного времени все-таки. поэтому пытаюсь между йогой и бассейном выбрать. насчет центров- их то полно везде, хочется в проверенный какой-нить. наверное на Суворова в этом плане больше внимания заслуживает
Автор:  ЕлОК [ 10 сен 2013 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занятия йогой при беременности
Эсмик
я уже где-то интересовалась подобным. Видела рекламу йоги центра на Ермакова 11, и хвалили его очень. Я б с удовольствием походила, но чисто для себя, но компании нет, а одной скучно.
Автор:  Эсмик [ 10 сен 2013 16:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занятия йогой при беременности
пойдемте за компанию : )) а хвалили именно курсы по берем или просто преподавателей? у меня сестра в томске ходила на йогу, так там женщина вела, ей 2 раза КС ставили, 2 раза сама достаточно легко родила только благодаря йоге. Сестра и все участницы утверждают, что в процессе родов ооочень пригодилось, особенно как расслабляться научили
Автор:  ЕлОК [ 10 сен 2013 17:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занятия йогой при беременности
Эсмик
хвалили сам центр, я могу сходить туда, все посмотреть и узнать ::-[:
Автор:  Эсмик [ 10 сен 2013 18:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занятия йогой при беременности
Давайте! мне этот центр очень удобен, я на Ермакова живу. главное время, дни недели подобрать удобные
Автор:  ЕлОК [ 10 сен 2013 21:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занятия йогой при беременности
Эсмик
так может вместе сходим? я тоже рядом ::-[:
Автор:  chevgenia [ 11 сен 2013 09:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занятия йогой при беременности
Эсмик писал(а):
так вот, есть ли он смысл ходить просто для развлечения получается (раз ни фигуре, ни родам ни в помощь), не так уж много свободного времени все-таки. поэтому пытаюсь между йогой и бассейном выбрать. насчет центров- их то полно везде, хочется в проверенный какой-нить. наверное на Суворова в этом плане больше внимания заслуживает

я имела ввиду конкретно мне не помогло, а как продышать схватки конечно учат, само занятие очень позитивное, приятное, настраивающее на роды, благодаря Ирине видимо, она с беременными умеет работать)) я обе Б. ходила к ней.
Автор:  billhood [ 02 апр 2015 18:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занятия йогой при беременности
хочется в проверенный какой-нить. наверное на Суворова в этом плане больше внимания заслуживает
Страница 1 из 3 UTC + 7 часов
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/