В данной теме Вы можете задавать вопросы.
На ваши вопросы отвечает КонстантинНК - Константин
Консультант может ответить на любые вопросы, связанные с психологией.

_________________




С уважением,
Администрация портала kuzmama.ru

Как легче пережить разрыв с любимым человеком? Рассталась с любимым пару дней назад и сейчас оооочень плохо!!!

_________________

miss_Morgan Извини за поздний ответ.
Разрыв с любимым человеком оочень страшная ситуация на первый взгляд, справиться с ней можно но осторожно.
Попробуйте отвлечься: можете завести дневник , жж, или здесь на форуме писать что у вас на душе, так вы освободитесь от негатива и не будите его в себе держать. Займитесь спортом, фитнес, бег а еще лучше побейте по груше или в спаринге это также даст разрядку вам а физические нагрузки поднимут уровень эндорфина.
Где то наталкивался что у нас в городе есть место в котором можно побить посуду, поломать чего нибудь .
А затем заняться получением позитива а тут кому что, я например играю, и гуляю. Вы можете порисовать, сходить на концерт или в салон красоты, а еще лучше выехать из города куда подальше и подольше.

_________________
Чизкейки есть звоните. Тел. под авой

Можно задать вопрос? а то мне все дома к психиатру посылают

Как мне избавится от навязчивых страхов?
Причем страхи необоснованные, не реальные.
Например.
1. Я очень боялась наркоза. Операция позади. Прошло уже почти 4 месяца, а я до сих пор боюсь, что я не очнусь после наркоза, страх бывает во сне, я просыпаюсь от того, что задыхаюсь. Физиологически все в порядке - ни простуд, ни легочных заболеваний, ни ЛОР нет.

2. Жутко боюсь ночевать дома одна. Да, мне стыдно, но боюсь привидений. Позорно тетке в 30 лет не спать из-за того, что за холодильником щелкает, но не могу ничего сделать.

3. Боюсь, что умру от какой-нибудь болезни, например болезни сердца

4. Боюсь свою начальницу не поверите из-за чего - она постоянно орет и кидается чем-нибудь. Правда не в меня и не на меня, но я ее боюсь.

5. Боюсь, что у меня никогда не будет детей, но не хочу их иметь

Ну и тому подобный бред. Вот вроде понимаю, что это все ерунда, а не получается справится с этим.

_________________

Аксюта
Ну к психиатру точно не надо)) к нему уже с клинической картиной направляют.
Страх это реакция нашего организма на незнакомую ситуацию. Человек может бояться разных вещей все зависит до какой степени он этого боится ( я вот например боюсь темноты до чертиков хотя дядя здоровый) с теми страхами которые ты описала можно работать и либо минимизировать их а возможно и полностью устранить. Но это точно не в онлайн режиме, предлагаю для начала пообщаться по лс а там видно будет.

_________________
Чизкейки есть звоните. Тел. под авой

такой же страх когда одна - летом например жду утра когда рассвет придет, только тогда засыпаю.
Еще страх что может что то случится.

а я хочу, но боюсь что никогда не будут

_________________

Ну и я сюда же
Паша, быть может есть какие советы, как притупить страхи:


+ неописуемый страх потери детей

_________________

а я из всего выше перечисленного ничего не боюсь...

НО

я жутко боюсь глубокой воды, после рождения ребенка страх обострился до абсурда - боюсь через мост на Абушке переходить...

также после рождения ре стала бояться высоты - я неделями заставляю себя помыть окна (8этаж), причем воображение рисует картины одну страшнее другой...

_________________

П@вел
Так что придется не через ЛС нас всех лечить
У меня как камень с душИ, что я не одна такая

_________________

К сожалению такой возможности нет абсолютно(((

_________________