Подозреваю, что разыгрался остеохондроз. Немеет и холодеет левая рука. Не могу найти комфортную позу для удаления симптома. Мази, массаж не помогают. Подскажите чего бы еще приложить, втереть, помазать чтобы дожить до утра

jasenjka
мне как-то нанопласт помог, я в него не верила совершенно, прикладывала к шее и поясница сильно болела- второй туда. И было облегчение. Сейчас мучаюсь поспала не так, посидела - ужас .Добавляла физ. нагрузки становилось немного легче, сейчас на неделю забросила ,сразу ухудшение.

Меня спас воротник поролоновый. Мужу врачи выписали, так я 2 день в нем хожу. Сегодня к врачу поеду.

jasenjka
что за воротник?

_________________

Отсутствую 01-06.06

С утра побегала первый раз, сейчас спина отстегивается ни сидеть , ни ходить не могу

Ксения Д
вы с этим осторожней, может вам нельзя.
Я вишу на турнике, как тряпка и болтаюсь на нем, помогает.

_________________
Красивые брови и макияж здесь
Instagram: @vik _fo
VK: https://vk.com/id152290088
тел.: 8-950-579-3650

Harisma
тоже уже задумалась над этим...

Прописали кучу уколов, физио и мануалку. голову уже не то, что повернуть, прямо держать не могу клонит влево и вперед, поэтому воротник уже бесполезен и только причиняет боль.


вот такой у нас
http://www.altay-komfort.ru/index.php?o ... 8&Itemid=8

jasenjka
а какие-то упражнения не прописывала?

2 года назад делала снимки, хондроз во всех отделах позвоночника
ходил на мануалку, помогло, но повторять надо каждые пол года, а это у меня не получается.
мануальщик в обязательном порядке отправлял заниматься спортом (плавание - идеально, нет ударных нагрузок и работают все мышцы шеи и спины)
но т.к. я ни чего такого не дела., то спасаюсь ежедневным лежанием перед сном (а иногда и засыпаю) на колючих аппликаторах.