KuzMama http://forum.kuzmama.ru/ |
|
Бессонница - мой страшный недуг. http://forum.kuzmama.ru/viewtopic.php?f=58&t=37921 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Katirushka [ 14 мар 2019 11:58 ] |
Заголовок сообщения: | Бессонница - мой страшный недуг. |
Здравствуйте. Приятно осознавать, что такой темы нет, значит эта проблема не столь глобальна у форумчан. Но я все же хочу поднять вопрос бессонницы, так как сама ею страдаю уже второй год и моих сил ее переносить больше нет. Знаю причину - из семьи ушел муж. Устранить причину не является возможным, там уже другая семья, но я в то время как зациклилась на этом, так сон меня и покинул. Есть хобби, постоянно занята чем-то по дому, с детьми и т.д., но уснуть с вечера и спать ночь мне это не помогает, я просто лежу и непонятно о чем думаю. Что скажите? Чем и как меня лечить? |
Автор: | Aitana [ 20 мар 2019 04:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница - мой страшный недуг. |
В этой проблеме вы не одиноки. Тоже знаю, что такое бессонница. Она и меня долго истязала. У меня после проблем в семье тоже проблемы со сном начались, нормально спать перестала вообще. То до утра уснуть не могла, то просыпалась каждые 30 минут и вздрагивала при каждом шорохе. Мне в аптеке посоветовали найтвелл, довольно хорошее средство. По крайней мере мне помогло. Вот уже месяц нормально сплю. Оно еще и нервную систему подлатает, по крайней мере не так остро будете реагировать на все, что вас окружает. А мужу скатертью дорожка, у Вас все наладится и будете еще счастливы, а об этом периоде будете вспоминать как о страшном сне. |
Автор: | Велери [ 16 апр 2019 14:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница - мой страшный недуг. |
Aitana писал(а): А мужу скатертью дорожка, у Вас все наладится и будете еще счастливы, а об этом периоде будете вспоминать как о страшном сне. Все правильно вы говорите. Но как представлю такую ситуацию, аж сердце схватывает. Тут слова не помогут, даже не знаю, что может помочь. Не дай Бог такое. |
Автор: | IRINA_ROSH [ 16 апр 2019 16:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница - мой страшный недуг. |
Добрый день. Очень часто нарушение сна - следствие пережитого стресса и повышенной тревожности. Вам необходимо пережить расставание ( эмоционально отреагировать, принять ситуацию и выйти в плюс). Я психолог. Приглашаю Вас на консультацию viewtopic.php?f=163&t=37812 |
Автор: | Venni [ 30 июн 2019 15:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница - мой страшный недуг. |
Ароматерапия-жасмин, иланг иланг, шалфей, молоко теплое на ночь. И главное - понять, отчего она у вас и уничтожить причину. |
Автор: | noti [ 24 июл 2019 16:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница - мой страшный недуг. |
Я тоже думаю, что стоит начинать с малого, проветривать комнату, не пить зеленый чай во второй половине дня, у него накопительный кофеиновый эффект. Еще можно натуральный сироп Пассамбра Эдас 306 попить, он сон восстанавливает. Но его есть смысл принимать только курсом. Ну и в вашем случае нужны положительные эмоции, новые люди, впечатления. |
Автор: | Darlin [ 04 окт 2019 19:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница - мой страшный недуг. |
Ого, два года срок приличный…За это время должно уже и отпустить было…Что касается бессонницы, тоже этим страдаю. Только у меня это с повышенным стрессом на работе связано, мне кажется что мозг мой лучше работает ночью, чем днём, так как из-за постоянного круговорота мыслей уснуть получается с трудом. Таблетки пить не хочется. У меня есть яркий пример того, как человек увлекся снотворными таблетками, что потом с большим трудом с них слез. Ароматерапия, ванна со свечами, расслабляющая музыка мне тоже не помогает, так как усталость не в теле, а в голове прежде всего. Может травки-муравки или сборы какие специально от бессонницы есть, чтобы без эффекта привыкания? |
Автор: | Mana [ 05 окт 2019 14:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница - мой страшный недуг. |
Я все эти методы с ароматерапией перепробовала и йогой занималась и т.д. и результат ноль. Может вам обычная валерьянку попринимать. Я для себя подобрала хороший растительный комплекс Найтвелл. Он безопасен для организма, там в составе пассифлора, липа, хмель, мелисса и валерьянка тоже есть и плюс магний. Начала засыпать быстрее и ночью беспокойства нет. |
Автор: | Кузенька [ 18 дек 2019 14:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница - мой страшный недуг. |
Мне с затяжным стрессом помогает справляться тенотен, в его составе антитела к мозгоспецифическому белку S-100 аффинно очищенные, не представляю что это и как оно работает, но результат меня устраивает. |
Автор: | lesenko89 [ 12 авг 2021 20:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница - мой страшный недуг. |
Нужно работать над своим внутренним состояние, заботиться о гармонии своей души, тогда многих проблем удастся избежать. Нужно быть благодарным и культивировать любовь в себе. Если не получается вытащить себя из депрессии, значит надо прибегнуть к специальной методике. Я вам порекомендую регрессивный экзогипноз, посмотрите об этом на канале https://www.youtube.com/channel/UCVEf5q ... GkBeQGJhSg. Это центр гипноза Якова Брюса, у них проходят такие сеансы, которые помогают людям восстановить утраченную радость жизни, оправиться от стресса и трагедий, открыть уникальные грани своей личности. Мне лично регрессивный гипноз помог разложить все по полочкам в голове, считаю, что именно эта методика помогла мне преодолеть кризис 40 лет, почувствовать себя нужной миру! Поверьте, наша душа ждала много тысячелетий, чтобы прийти сюда, поэтому не стоит прожигать свою жизнь. К тому же, уныние это грех, это наработка новой негативной кармы. Ну и помимо гипноза, добавьте в жизнь больше любви к себе и заботы – прогулки, качественное питание и сон, общение с позитивными людьми. Глядишь, и выкарабкаетесь! Хорошего настроения вам и выздоровления! Надеюсь, мой совет вам поможет. |
Страница 1 из 2 | UTC + 7 часов |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |