Незнакомка
И сколько стоит такая штука??
Сейчас пью таблетки и массаж делаю, на второй день уже почувствовала небольшое облегчение, но в течение недели все в одной паре. Девочки очень интересно когда у вас полное облегчение наступало.

Ксения Д
я не знаю, тыс 5 примерно

У меня явно шейный хондроз, руки вверх долго не могу держать

_________________

Отсутствую 01-06.06

Ксения Д
Смотря после чего' спина ее не вылечешь' это всю жизнь поддерживать. У меня после операции через 7мес только начало наступать облегчение... Но я все делала по очереди: уколы' физио' массаж' бассейн' гимнастика....

_________________



Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели..

Улитка
Как мне сказал невролог, все на фоне стресса. Теперь мучаюсь!!
Незнакомка
И мне интересно отзывы послушать! А в интернете отзывы не смотрели??

мне при хондрозе физио никогда не помогало
по мне так у алмага и прочих эффект плацебо не более
я если зарядку шея-плечи-спина утром и днем не сделаю, все я труп

_________________

Счастье нельзя купить, счастье можно родить

Черешня
А что за зарядка?Cпециальная какая-то?

Ксения Д
Да любую хотя б, шея-плечи тщательно и потянуть

_________________

Счастье нельзя купить, счастье можно родить

прошла курс массажа, допиваю таблетки. Стало легче,но немного напряжения и стресса и все возвращается обратно. Купила пластырь нанопласт, немного облегчает состояние.

Девочки, подскажите, какой вид спорта лучше избегать при шейном хандрозе, а какой наооборот помогает.

Ксения Д
Помогают все виды спорта, направленные на укрепление спины. Плавание, например. Мне невролог посоветовала подружиться хотя бы с простой зарядкой. Теперь осваиваю гантели. Спина реально стала крепче, как результат (надеюсь, что не просто совпадение), - головные боли стали реже (1-2 раза в месяц, раньше пару раз в неделю стабильно). А вот с массажем врач советовала быть аккуратней и никому не позволять массировать шейный отдел.