Девченки,у кого была депрессия расскажите как с ней боролись,с помощью кого и/или чего.В моей жизни Д второй раз.В жизни всё потухло ничего не радует делать ничего не хочется,отвратительный сон,часто просыпаюсь,тревога за детей и др.родственников,усталость,шоппинг радует не долго. у меня ре на ГВ,а так бы выпила ченить посильнее валерьянки и пустырника.

_________________
54696 88491 85169
Услуги косметолога.Шугаринг.Оформление бровей viewtopic.php?f=164&t=17518

когда была депрессия пила глицин, вроде как помогает, но я от него еще хуже стала спать и полнеть начала. А если ребенок маленький, может и нельзя...может мяту попить, хоть спокойней нервы будут, депрессия, конечно, не пройдет от мяты, но сон нормализуется, перед сном горячий душ и молоко теплое...депрессия сложно лечится.Иногда мне кажется, что она вообще не излечивается, раз поразила и навсегда, только затихает со временем и ждет удобного случая. Это мое мнение

ой если так думать, она вправду не пройдет

Апельсинка
соглашусь
Как совет еще накачать приятной для слуха музыки, звуки природы или поставить какой нибудь релакс фм, думаю маленькому не помешает такой фон, мне лично очень помогает такой вариант

_________________

о да, музыка это все. Недавно на фоне сильнейшего стресса и разлада с мужем включила песни 10 летней давности, романтические. О как я ревела, я весь вечере ревела, на утро аж глаза опухли. Но 2 недельная депрессия прошла, просто надо действительно снять напряжение внутреннее, слезами, релаксом.
Я вообще человек по жизни депрессивный, но стараюсь выкарабкиваться . А еще мне очень помогли изменения во внешности, пошла и купила яркорыжую краску, затейливый ободок и задорную юбку, макияж, улыбка и все прошло......

+100
да она просто вымотана и физически и морально! ей бы отоспаться, да даже тупо телевизор посмотреть и побыть в тишине, чтобы никто каждые 5 минут не дергал.

_________________

Девочки правильно советуют - музыка релаксирующая, выплеснуть эмоции через слезы, чуть изменить внешность - все это несомненно помогает.....а мне вот еще помогает просто ванна....полежать....в пене, в ароматах, натереться скрабиком, сделать масочку........
Ксюшенька - ты действительно в заботах закрутилась, надо передохнуть, не без помощи мужа канешно, но ведь должен понять что и тебе нужен отдых......а если есть возможность - даже на пол-дня оставить старшего сыночка с бабушками-дедушками и прогуляться, по осеннему городу, пошуршать листвой, поесть мороженого, поболтать и посмеяться......
я тебе искренне желаю быстрей справится с этой депрессией! гони ее взашей! покажи ей язык!
ведь ты такая замечательная мама двух сыновей! красивая! заботливая! добрая! муж наверняка тобой гордится!

_________________

Девочки спасибо огромное за поддержку .Вчера думала что я чеканусь-слёзы лились градом,легла отдохнуть,ан не могу лежу и прям подскакиваю,даже напугалась своего состояния.Муж был в шоке-все ревут(старший в саду,млдший прицепился за подол и орёт и я вся в слезах)Выпила пол стандарта валерьянки.Приняла долгожданную ванну.Спасибо Татьяне apple посоветовала пустырник эвалар.Выпила перед сном-девочки проспала всю ночь,но не считая просыпы на кормёжку- но хоть не было этого хождения по пол ночи.Проснулась сегодня боле-менее человек

_________________
54696 88491 85169
Услуги косметолога.Шугаринг.Оформление бровей viewtopic.php?f=164&t=17518

скорпион
ну вот, потихонечку налаживается!
у меня вообще, знаешь как бывает? вот знаю, все хорошо, а настроения никакого, могу заплакать ни от чего....посижу, поплачу, мои мужики меня жалееееют.......сразу и кофе мамочке, и вкусняшку, и хлопочут около меня.......
ну мы же женщины а не роботы......и хочется просто вот так посидеть поплакать, выплеснуть эмоции и чтобы тебя пожалели
зы: ну по крайней мере это для меня так

_________________

Ташка
Наташенька,я даже прослезилась. Ты всегда дашь хороший совет,я тебя люблю.Но муж конечно ни че не понимает,только стоит и спрашивает,че вы все ревете?Блин всегда хотела быть как он и его мама как "Удав по стекловате"или как "в бронетанке"непокалибимые.

_________________
54696 88491 85169
Услуги косметолога.Шугаринг.Оформление бровей viewtopic.php?f=164&t=17518