Gulechka
Как ваши начинания?[
b]Апельсинка[/b]
Алён, скажи как ты себя чувствовала???? У меня что-то голова кружится, слабость, короче чувствую себя не очень.... как будто совсем сегодня не ела(у меня всего второй день-овощной), витаминки пью

_________________
Люди верят, что их характер зависит от даты их рождения, знака зодиака, имени и цвета глаз, но совершенно забывают про воспитание

мне не нравится эта диета несбалансированностью. Когда белковый день, то извини за подробности, кишечнику без углеводов очень плохо , на себе проверила сегодня. Если бы не свекла, было бы худо совсем . Завтра курица, думаю чай вечером очищающий выпить чтобы не мучится

Екатерина С
нормально, держусь)))
на завтра мужа попросила овощи потушить, он их на п. масле приготовил(((
деваться некуда, съем)
еще свежие овощи поем
я тоже монодиеты не уважаю, но все таки решила попробовать

_________________
Денису 15 лет (9 класс)

я кстати сегодня на овощном тоже нормально, это мое любимое и родное, стандартный рацион. Я супчик варила из овощей. завтра к курице бульон куриный сварила

Ольгуня
Я тожн курочку с бульоном на завтра сделала
Ольгуня
Оля, а ты вроде тростиночка)))),к чему стремишься?

_________________
Люди верят, что их характер зависит от даты их рождения, знака зодиака, имени и цвета глаз, но совершенно забывают про воспитание

Апельсинка
Ты всего 2 раза в день кушаешь?
Меня хондроз отпустил, так я тринировки возобновила))))))

_________________
Люди верят, что их характер зависит от даты их рождения, знака зодиака, имени и цвета глаз, но совершенно забывают про воспитание

Апельсинка
Ты всего 2 раза в день кушаешь?
Меня хондроз отпустил, так я тренировки возобновила))))))

_________________
Люди верят, что их характер зависит от даты их рождения, знака зодиака, имени и цвета глаз, но совершенно забывают про воспитание

Екатерина С ты что, не тростиночка я уже давно

Оля а вариант кушать отруби для кишечника? Они не усваиваются.

_________________

Девочки, а давайте писать кто какие упр. делает, ( на какие группы мышц), на что упор... может будем стимулировать друг друга
У меня с утра была мини зарядка проработала пресс верхний и нижний, косые мышцы живота, приседания 50 раз, отжимания 10 раз ( от дивана ), упр. на внутр. мышцы бедра)))
На вечер в планах всё повторить+ обруч и расстяжка

_________________
Люди верят, что их характер зависит от даты их рождения, знака зодиака, имени и цвета глаз, но совершенно забывают про воспитание