и еще бегала с собакой (я теперь каждыйдень почти с ней бегаю днем)

стилетто- аэробика на шпильках

Лишь появившись, стилетто стало одним из самых модных и популярных направлений в фитнесе, первоначально среди итальянских, а затем и европейских модниц. Прежде всего, оно предназначено для девушек, которые практически ежедневно носят каблуки и шпильки. Главная цель таких занятий – научить правильно двигаться в столь неудобной обуви.

Выполняя определенные упражнения, девушки учатся держать равновесие при ходьбе, выпрямляют осанку, получают ценный опыт того, как сделать свою походку уверенной и грациозной. Кроме того выполняются упражнения на все группы мышц, особенно на мышцы ягодиц и бедер, что обеспечивает полноценную фитнес-нагрузку. В результате у девушек прекрасное настроение, отличная физическая форма и отсутствие усталости при ношении обуви на высоком каблуке.

не, я б не хотела весь день на кэблах, потом еще и вечером..

А вот пол-дэнс я хочу попробовать

Выбрать диетическое? Я и не пытаюсь. Выбираю то,что хочу, для эстетического наслаждения и вкуса,а недля утоления голода огурцами...

отказывать себе в мясе,мыре и тортиках

иногда позволяю

? поясни?

две недели ввиду обстоятельств обедаю в заведениях.... совсем не диетически....

иногда позволяю