Давайте обсуждать, задавать вопросы и получать ответы

_________________

Сыроедение второй год :)

berezzzka
воот тебя то мне и надо))) хочу попобывать))

_________________

Аксюта
нененененененененен!!!! я до сих пор над ней стебусь)))) я на сыроедение поглядываю не как на идейность какую-то, просто меня кое чего там интересует... и честно говоря строгое сыроедение как принцип жизни я тоже не рассматриваю

_________________

Привет, сорри за задержку.
Ощущения на сыроедении на самом деле классные. Особенно через 2-3 недели именно чистого сыро. Начинаешь почти летать, энергии целая куча откуда-то появляется. Для меня нормальное состояние было до СЕ какая-то перманентная усталость и вялость. Тут помню удивлялась все чувству, что все время хочется бегать, то есть энергия прет, ее куда-то нужно девать. :)

Даже если как идея не вдохновляет, думаю никому не повредит месяцок на овощах и фруктах. Самый главный секрет - нужно начинать именно на самых любимых фруктах. Причем организм как-то сам их выбирает. Помню неделю почти сидела почти на одних грейпфрутах, вот ничего мне не надо было больше.. Персики, мандарины, виноград в больших количествах. Особо себя не надо ограничивать. Ешь и ешь, все вкусное ммм.. Ну и если начинать, то конечно лучше летом когда всего в достатке.

По поводу срывов.. Я если честно немного подготовленная к этому пришла. Хотя совсем немного. Мясо у меня как-то само из рациона выпало где-то за полгода, хотя специально себя не ограничивала. Месяца полтора до перехода на сыро начиталась Поля Брегга, начала голодать раз в неделю по 24 часа, типа чиститься. Через полтора месяца решила попробовать трое суток поголодать, параллельно начала читать всякие материалы по сыроедению, как-то они мне вовремя попались. В общем на голоде продержалась только 2,5 суток из трех, зато после выхода кушать по-прежнему уже не смогла. Ну то есть приняла решение больше вареную еду не есть, прониклась таки идеей. Ну и с тех пор срывов не было..
Ну хотя как не было.. Через 2 месяца после начала чистого СЕ поехала в Турцию на все включено.. Какое уж тут сыроедение. Хотя после недели обильного пробования шведских столов, организм меня скрутил в баранку, очень было плохо. С тех пор уже старалась не так налегать на мясо и вино за ужином Зато когда через три недели отпуска вернулась домой, как ни в чем не бывало вернулась на сыро, как будто бы и не уезжала..

Ну и самое главное.. Результаты! Начинала сыроедить я с 78кг! За первый год с учетом турецких 5 звезд ушло примерно 20 кг! Причем основная часть в первые полгода. Буквально на глазах таяла. Хотя кожа каким-то чудом успевала адаптироваться. Конечно все стало не такое упругое, но через какое-то время и оно пришло в норму. Я худела до 54. Причем голодом себя не морила, кушала что хотелось. Потом организм наоборот начал поправляться. Сейчас гуляет 57-60. Многие вообще пишут, что сначала резко сбрасывается вес, потом набирается немного, и потом приходит к какому-то своему оптимальному значению и там и замирает.

Что-то расписалась я.. Спрашивай, если вопросы будут, отвечу с удовольствием.

berezzzka
Ну спасибо! я 3й день пытаюсь - пока вяленько.. . ну я в принципе и не надеялась что так сразу всё получится))) мы щас ещё с родителями живём - мне сложно - надо готовить на всех, мой благоверный убеждённый саломоноед

были тут у свекрови - она этих петрушек не понимает и не принимает, я даже и не заикалась, посторалась просто поменьше есть у неё, совсем отказываться нельзя - расстроится..

так что я потихоньку пока))) зато дочь готова со мной хоть на сто процентов сыроедить))) если дома есть овощи и фрукты - её больше ничего не интересует.. ну разве что сыр и творожная масса, а мясо она уже давно не ест - плюётся..


ну я вот и хочу попробовать...

_________________

Согласна, что если есть заболевания, то лучше сильно не экспериментировать. Хотя многие как раз сыроедением лечатся. Но не буду об этом, не врач, и если честно с научной точки зрения сильно не изучала процесс.

Я конечно не знаю насколько короткий срок 1,5-2 года.. но могу сказать что за этот период никаких болячек себе не заработала. Наоборот, прошла аллергия, не помню когда последний раз простывала, самочувствие прекрасное. Гемоглобин стал даже немного выше, чем был. Знаю, потому что регулярно раз в 2-3 месяца сдаю кровь как донор. Через год после начала СЕ сдавала кровь на анализ. Все показатели, содержание микроэлементов - все в пределах нормы. Только помню холестерин был чуть ниже рекомендуемой границы, не знаю хорошо это или плохо..

Вот видео интересное про живую еду. Немного нудновато рассказывает, но познавательно
http://vimeo.com/3923493
http://vimeo.com/4028772
http://vimeo.com/4256042

Panda_MaMa
Главное голодом себя не морить, есть самое любимое, полезное и вкусное.
Я, когда начинала, одна жила, так конечно гораздо проще.
Удачи ;)

berezzzka

_________________

может про противопоказания кто скажет.
а то я что-то тоже давненько задумываюсь но решится не могу
вот именно это
berezzzka
у тебя она на что была?

_________________
Сегодня ожидается переменчивая адекватность восприятия.Возможны
кратковременные озарения. Экзистенциализм повсеместный, умеренный.