Занятия в Сквоше каждый день с 20, сейчас и дневные вроде есть. Абонементы есть на 8 или 12 занятий, я на 8 перешла занятий, так как с ремонтом моста лишний раз в город не хочется ехать. Черешня, сходи на пробную, это ж ни к чему не обязывает, просто напиши ей или позвони, когда соберешься .

bimler, вы с нвбд ездите???? я в 20м от сквоша живу
спасибо, как-нибудь попробую вырваться

_________________

Счастье нельзя купить, счастье можно родить

Да, с НБ! Пошли в субботу на улицу)))

bimler
у нас в Нб зал открылся. не ходили туда?

в эту сб у мамы юбилей, не могу
а на улице где занимаетесь?

_________________

Счастье нельзя купить, счастье можно родить

В НБ я ходила месяц в Талию клуб, но дороговато мне, а в новый Атлетика вроде, не ходила

ЧерешняЗанимаемся в 9 утра, по разному, в прошлый раз в районе школы 4 занимались, там спорт площадка и хоккейная коробка, в ней и занимались. На эту субботу место еще уточняется

девочки, завтра в субботу на территории школы 4, недалеко от магазина НАТИ, опять будет утренняя тренировака, совершенно бесплатно, с собой коврик( или полотенце, покрывальце), водичку попить, и отличное настроение)))Начало в 9 утра. Погодка отличная.

Наконец то я затолкала себя в зал))))
В нашей деревне - станице))))))) и да еще и за совсем смешные деньги.
Степ-аэробика, хожу уже месяц, 3 раза в неделю. Ну о результатах рано говорить, но мне визуально кажется что есть постепенное улучшение в области живота и боков и попы)))) чего и хотелось. По весу не особо взвешиваюсь, но с корректировкой питания (ужин оченьь легкий, можно сказать по Миримановой питаюсь) пара кг ушла.
Мне интересно узнать ваше мнение о степ-аэробике. Эффект и подводные камни.

Ольгуня
молодчина! Да какие там могут быть подводные камни? одна из эффективных жиросжигающих тренировок, относится к кардиотренировкам. Только плюсы.

_________________
Путешествия - это пожалуй единственная вещь, покупая которую, мы становимся богаче.