юличкина писал(а):
Я поняла, что уже пора заканчивать с диетой, когда реакция на насекомое, выбегающее из салата, стала не "Фу-у, ну что за гадость?! ", а "Куда, бл@?! "
| KuzMama http://forum.kuzmama.ru/ |
|
| Стройнеем вместе, 2014! :) http://forum.kuzmama.ru/viewtopic.php?f=62&t=18637 |
Страница 96 из 115 |
| Автор: | Rishaa-Иришaa [ 18 апр 2014 17:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем вместе, 2014! :) |
к стати да, я сейчас на ПП и углеводы присутствуют в первой половине дня, без них ПП не ПП |
|
| Автор: | Rishaa-Иришaa [ 18 апр 2014 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем вместе, 2014! :) |
Апельсинка писал(а): Объясните тормозам, что есть ПП? правильное питание |
|
| Автор: | Blue_Catty [ 18 апр 2014 22:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем вместе, 2014! :) |
Просто углеводы углевода рознь. Само собой, сахар, мучное в огромных количествах не нужно потреблять при правильном питании, но и исключать допустим хлеб я бы не стала, сахар в разумных количествах тоже. Без гречки, геркулеса вообще нельзя на правильном питании. Для меня лично сейчас проще кушать все, но ограничивая себя в количестве. Я уже не съедаю с тарелкой супа по 2 куска хлеба, я могу себе позволить половинку кусочка, но даже не с супом, а просто так, когда хочется. И сладкое я кушаю, но опять же, лучше в первой половине дня и не полкоробки печенек, а 1 штучку с кофе или чаем (без сахара, т.к. сахар уже есть в печеньке). |
|
| Автор: | юличкина [ 21 апр 2014 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем вместе, 2014! :) |
Я поняла, что уже пора заканчивать с диетой, когда реакция на насекомое, выбегающее из салата, стала не "Фу-у, ну что за гадость?! ", а "Куда, бл@?! " |
|
| Автор: | Дуся [ 21 апр 2014 22:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем вместе, 2014! :) |
| юличкина писал(а): Я поняла, что уже пора заканчивать с диетой, когда реакция на насекомое, выбегающее из салата, стала не "Фу-у, ну что за гадость?! ", а "Куда, бл@?! "
|
|
| Автор: | Ли-ра [ 22 апр 2014 12:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем вместе, 2014! :) |
Прочитала объемы Апельсинки, решила тоже помериться. Кричу мужу, принеси, плиз, рулетку! Он приносит и спрашивает, что мерить будешь? Себя, говорю. Он выдает: тебе же не хватит, там всего метр. Я аж разобиделась. У меня 94-70-98. И 57кг. Меня устраивают эти цифры полностью, разве что с талии можно было бы убрать пару см Худеть не хочу вообще, хочу живот и руки подтянуть. Так что кручу обруч каждый день и с гантелями занимаюсь. Хотелось бы большего, но на большее времени катастрофически не хватает. Только час, пока ребенок спит днем. Даже в бассейн ходить некогда, абонемент зря покупала 
|
|
| Автор: | Ли-ра [ 22 апр 2014 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем вместе, 2014! :) |
Апельсинка У меня на боках только чуток лишнего и на бедрах. А объемы такие у меня и в школе были, разве что меньше максимум на пару см. У меня костяк широкий. На руках и плечах было много лишнего после Б, но это я согнала еще в прошлом году. |
|
| Автор: | Черешня [ 22 апр 2014 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем вместе, 2014! :) |
делала с утра бодифлекс...теперь по инерции хожу как терминатор - живот втянут, грудь вперед 
|
|
| Автор: | Лето [ 22 апр 2014 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем вместе, 2014! :) |
Черешня ой тоже надо.. люблю я его бодрит прям |
|
| Автор: | Чайка29 [ 23 апр 2014 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем вместе, 2014! :) |
Ох, девочки, как же тяжело втягиваться в спорт  Три месяца ничем не занималась и сразу на программы далеко не для начинающих. Тренер шпарит 55 минут без единого перерыва, ни секунды отдыха, сама бегаю попить, пропускаю упражнения. Жесть как тяжко! Я сегодня пошла на две сразу, что то 55 мин. , мне показалось маловатенько  Решила каждый день ходить на 2 часа. Про выходные думаю, то ли отдохнуть, то ли по часику позаниматься.
|
|
| Страница 96 из 115 | UTC + 7 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|