| KuzMama http://forum.kuzmama.ru/ |
|
| Работаем над фигурой вместе! http://forum.kuzmama.ru/viewtopic.php?f=62&t=23997 |
Страница 24 из 74 |
| Автор: | Ли-ра [ 23 июл 2014 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
Апельсинка А ты не порть. Отложи все вкуснчшки на утро. А я, вот, заглядываюсь на степпер как у тебя. Думаю купить |
|
| Автор: | юна [ 23 июл 2014 16:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
я тут тоже себя ограничваю в питании уже неделю.начала с 58.4.сегодня 56.8.пару дней назад было 56.3 но вчера были суши))))сейчас ем так утром кофе с конфетой или печенькой.на обед курица или арбуз.на ужин мясо.иногда капуста тушеная была.в выходные были на дне рождение кроме овощей и мяса и арбуза пыталась ничего не есть.пока нравится и ем и худею потихоньку. сладкое только утром и то маленько.ни как раньше сладкое и на обед и на ужин и в перерывах.это кроме другой пищи. 
|
|
| Автор: | юна [ 23 июл 2014 18:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
Ага.только перестанут себя контролировать стабильно 58.5.а то и больше. |
|
| Автор: | Ли-ра [ 23 июл 2014 19:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
Апельсинка писал(а): А степпер купи,реальная вещь при регулярных занятиях Да, я как раз так же думаю. Занимаюсь 5-6 дней в неделю по полтора часа, но проблемные места остаются. Мне банально не хватает кардио, чтобы дожечь этот упрямый жир. Просто диета мне уже никак не поможет. Я и так вешу 55кг, муж категорически против моего дальнейшего похудения. А жир на животе и боках все равно остался немного. Так что только кардио до седьмого пота мне поможет |
|
| Автор: | kimono [ 23 июл 2014 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
Ли-ра писал(а): кардио до седьмого пота мне поможет есть опасность пережечь верх тела, и грудь уйдет первой, потом руки, и только потом сдвинется низ поэтому кардио только с работой над дельтами, трапецией, плечами |
|
| Автор: | Ли-ра [ 23 июл 2014 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
kimono Само собой |
|
| Автор: | МамаМити [ 24 июл 2014 00:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
Ли-ра писал(а): А я, вот, заглядываюсь на степпер как у тебя. Думаю купить +1 Тоже соблазняюсь 
|
|
| Автор: | Лазурь [ 25 июл 2014 13:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
Девочки, а как вы думаете обертывание пленкой с использованием средств для похудения помогают без спортзала? Как-то коряво спросила )) Короче если мажусь, обертываюсь и иду на работу. Часа через 3-4 снимаю. Вот думаю не зря делаю? Будет хоть какой-то эффект? |
|
| Автор: | A_lina [ 25 июл 2014 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
Печенька писал(а): Будет хоть какой-то эффект можно прыщами покрыться 3-4 часа под пленкой - это слишком много. |
|
| Автор: | Rishaa-Иришaa [ 25 июл 2014 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
Печенька писал(а): Девочки, а как вы думаете обертывание пленкой с использованием средств для похудения помогают без спортзала? Как-то коряво спросила )) Короче если мажусь, обертываюсь и иду на работу. Часа через 3-4 снимаю. Вот думаю не зря делаю? Будет хоть какой-то эффект? а цель? сжигать жир или состояние кожи улучшить? |
|
| Страница 24 из 74 | UTC + 7 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|