Пытаемся лень свою оправдать.
Некогда, не успеваю, работа, дети....
Надеемся на чудо. А вдруг я сегодня поделаю чего-нибудь с собой, не требующее усилий, а
утром проснусь на два размера меньше.
Не хватает духу собраться и начать заниматься

_________________
Пристрой в ЦР Строителей, 69

Девочки, уезжаю на две недели в санаторий, там есть процедура душ Шарко (мама проходила 10 сеансов) Вот жду не дождусь когда начну, результат , такой страшный целлюлит разбил, ножки как у девочки не единого намека на жир, но наела она его обратно быстро.

да, очень с вами согласна, особенно первое время очень тяжело, когда все нестерпимо болит, пока еще нет результатов, и сам себя начинаешь уговаривать, что "я еще ничего"
а потом однажды обнаруживаешь у себя талию 77 см (это у меня так было, ага)
меня после этого измерения так тряхнуло, что теперь не позаниматься для меня - как зубы не почистить утром

посмеялась
лучше начните делать подъем таза из положения лежа, да еще ребзя на живот посадите, и 50 раз в 4 подхода

Зря вы так инициативу убиваете, хождение на ягодицах все лучше чем просто лежание перед телевизором)))
А мне обертывание помогало, я с горчицей делала, но на 40 минут.
Я жаловаться пришла....
Купила платье на свадьбу брата, сидело не идеально. Ну думаю, за месяц схудну и все ок будет. Сегодня померила -висит!!!
Новое покупать надо!!!((((

Не хотите или не можете заниматься - соблюдайте диету. Принцип похудения очень прост - тратить калорий меньше, чем потреблять. А это можно делать и без физ. нагрузок

_________________

только наоборот

kimono
Лена я прям тобой восхищаюсь, ты умничка, занимаешься дома идешь к цели, а главное у тебя план правильный.
Только ты сильно то не тощай ты и так уже худющая.

_________________

Вот это я уже осилила.
И результаты есть, чему очень рада.

_________________
Пристрой в ЦР Строителей, 69

Rishaa-Иришaa
ооой Ириш спасибо, мне очень приятно