Черешня
Молодец
| KuzMama http://forum.kuzmama.ru/ |
|
| Работаем над фигурой вместе! http://forum.kuzmama.ru/viewtopic.php?f=62&t=23997 |
Страница 60 из 74 |
| Автор: | Черешня [ 06 сен 2014 15:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
Понравилось очень Уже синяки, руки содрала, но кайфово прям |
|
| Автор: | Принцесса [ 06 сен 2014 15:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
Черешня Молодец
|
|
| Автор: | Черешня [ 06 сен 2014 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
Апельсинка, короткие шорты, топ, непоср-но на шесте босиком Тяжело...тяжелее чем я думала...гораздо Сначала растяжка и силовые...тут я уже устала  Затем по порядку выдала нам несколько базовых элементов на пилоне, примерно на половину каждый я смогла сделать У девочек фигурки прям ах, подтянутые, мускулатура четко прорисована, никаких перекачек..из тренажоров только пилон 
|
|
| Автор: | chevgenia [ 06 сен 2014 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
Апельсинка т.е. все-таки главное подзагореть и красиво одеться и встать)))) Черешня с дебютом!!! а спинка как? правильно поняла, что физподготовка небольшая все же нужна? не с дивана -на пилон)) |
|
| Автор: | Черешня [ 06 сен 2014 21:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
chevgenia писал(а): с дебютом!!! а спинка как? Спасибо! спина ттт, шея не очень  chevgenia писал(а): не с дивана -на пилон)) Нас 4ро было практически с дивана |
|
| Автор: | Ли-ра [ 07 сен 2014 01:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
Черешня А к вам можно разово на занятие придти? Для ознакомления? И по каким дням они проводятся? |
|
| Автор: | Черешня [ 07 сен 2014 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
Апельсинка писал(а): несмешно было все это делать? Да как то не до этого на пилоне, мы в этот раз танец не разучивали, но "старички" репетировали в конце-заглядение Насчет хихи от тренера зависит, наша относится как тренировке, все на полном серьезе я давным-давно занималась стриппластикой, тоже в этом плане хорошая тренер попалась, правда, смотрела она только на себя мама моей подруги ходит на стрипл-ку в формулу, так там еще и хихикают над новичками Ли-ра, можно, конечно, щас напишу тебе |
|
| Автор: | Черешня [ 07 сен 2014 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
Апельсинка писал(а): пилон дома будешь делать? Моя знакомая этим лет8 занимается, чемпионка европы уже, щас на мира поедет, у нее пилон относительно недавно дома появился Так что куда уж мне, да и стОит он нехило |
|
| Автор: | Пампедусик [ 07 сен 2014 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
Черешня А куда вы ходите? |
|
| Автор: | Черешня [ 07 сен 2014 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работаем над фигурой вместе! |
Ну конечно это отдельный снаряд Полруга попыталась дома простенький трюк сделать, так дети чуть без спорткомплекса не остались |
|
| Страница 60 из 74 | UTC + 7 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|