у меня рекорд сегодня на весах увидела 54,7
на спец. какой то диете не сижу просто вечером ем либбо мясо или рыбу либо ряженку.наедаюсь часа в 3-4 и потом есть не хочу)))

_________________
давайте поможем деткам нужны носочки и штанишки!!!!
viewtopic.php?f=95&t=18375&start=160

kimono, спасибо за ответ!

мечта моего мужа я у шеста, в новокузнецке был от спортивного уголка.. вот получу права и английский оплаченный закончится тоже надо будет заняться а то со временем чето совсем плохо...
я медленно но толстею (( и чето пофиг

_________________

а я сегодня съела три пельмешки поздно вечерком, потом еще три, но вовремя остановилась.

Это хорошо, когда можешь вовремя остановиться. А я временами срываюсь. Держусь, держусь, а потом как наемся вредностей. Обычно такое бывает перед КД

_________________

Вот и у меня скоро уже - поэтому и гляжу вечерами на еду. Хоть после 6 спать ложись, чтоб не поесть.

МамаМити, да!! у меня также (((

Это точно

_________________

Девочки, я слегонца хвастанусь своими синяками, тьфу, трудами



Короче, вывод: надо пахать над растяжкой и пресс укреплять, а также развивать выносливость. А то мы (многие, точно) пару элементов сделаем и все помирушки))
Но довольна, как слон

Крошка_Ру

круто! особенно последнее фото, ты чем там держишься?
синяки то какие- как у подростка на коленках
Маш молодец! я б так точно не смогла

_________________
Шугаринг! Ваксинг! Обучаю мастеров!