РЕВ
Ну ты просто монстр фитнеса!!!!

Это, наверное, после ударного "отдыха" на даче, у меня всегда после такого субботника отходняк пару дней!!!

Ну и что, зачем отказываться совсем? По мне так, лучше по чуть-чуть лакомиться, чем дикие зажоры после длительного воздержания))) С утречка после трени можно себе позволить мааленькую булочку, если сильно хочется!Ну, или две....

_________________

ПУТЕШЕСТВУЙ С ИНТУРСЕРВИС!!! - http://www.kuzmama.ru/forum/viewtopic.p ... 55&start=0
Рады видеть вас в старом новом офисе по адресу:ул.Орджоникидзе, 35(Гринхауз), офис 306, тел.913-428-7143, 46-31-66

я тоже считаю что с утра можно)))) а потом ем горький шоколад его зараза много не сьешь

_________________
давайте поможем деткам нужны носочки и штанишки!!!!
viewtopic.php?f=95&t=18375&start=160

вот прям готова поспорить
Irma_
тоже не могу настроиться надо мотивационных картинок полистать
Natusya
подпитываюсь твоим позитивом пойду заниматься

_________________
Отдам стульчик для купания, лс

Natusya у меня просто муж улетел в Сочи на 10 дней, вот теперь утром время есть собой заняться, никто не мешает и завтрак не надо готовить, и каникулы еще пока в школе-красота!

_________________
мама сына и дочки

ну смотря какой вчера купила не очень вкусный, а недано брала так тоже быстро слопала девочкам нельзя в шоколаде отказывать)))))

_________________
давайте поможем деткам нужны носочки и штанишки!!!!
viewtopic.php?f=95&t=18375&start=160

У меня мигрень пришла в гости, поэтому два дня пропустила. Сегодня потихонечку без фанатизма буду в строй возвращаться

_________________

Natusya - мотивашка и зажигалка нашего марафона

_________________

Я конечно понимаю, что это не причина отлынивать, но чёт дети стали вообще против моих отвлечений спортивных , приходится ждать когда муж от работы освободится, чтобы сбыть ему на руки детей

_________________

chevgenia
Irma_
Да, ну, девочки, засмущали совсем, спасибки))))
Но, если, кому-то действительно помогает, я очень рада, т.к. настрой у меня правда исключительно позитивный!!!
На самом деле, я никогда до марафона дома сама не занималась(зарядка и упражнения для спины и головы не в счет), не могла себя заставить никогда, хотя и видео и уроков разных мульён, всегда поэтому в зал, коллективно мне проще заставить себя двигаться! На сегодняшний день, могу в зал только 2 раза в неделю ходить по временным, финансовым(они всегда нйдутся) причинам. И только марафон сподвиг меня на занятия каждый день- дома! Вот так! Мне лично, марафон не позволяет расслабится! Девочки, всем спасибо за виртуальную поддержку! (ааа, плакать не будем )

_________________

ПУТЕШЕСТВУЙ С ИНТУРСЕРВИС!!! - http://www.kuzmama.ru/forum/viewtopic.p ... 55&start=0
Рады видеть вас в старом новом офисе по адресу:ул.Орджоникидзе, 35(Гринхауз), офис 306, тел.913-428-7143, 46-31-66

Ли-ра
Я- мигренозник со стажем! Раньше, неделю мог приступ быть, да и сейчас также, но я его купирую медикаментозно

Еще советую упражнения по Кацудзо Ниши, погугли, для голвы и шеи, ежедневно обязательно, когда не болит также. И контрастный душ для головы, супер-средство-тренирует сосуды(прохладная вода(холодную не надо)-погорячее)
Здоровья!

_________________

ПУТЕШЕСТВУЙ С ИНТУРСЕРВИС!!! - http://www.kuzmama.ru/forum/viewtopic.p ... 55&start=0
Рады видеть вас в старом новом офисе по адресу:ул.Орджоникидзе, 35(Гринхауз), офис 306, тел.913-428-7143, 46-31-66