Natusya
Спасибо, возьму на заметку
. Мне пока удается купировать без медикаментов - убойной дозой глюкозы (сладкий чай с шоколадкой) и полным покоем в темной комнате. За час приступ проходит. Но заниматься в этот день не рискую, да и в следующий
| KuzMama http://forum.kuzmama.ru/ |
|
| Марафон-2"Джиллиан Майклс"продолжаем с1 сентября http://forum.kuzmama.ru/viewtopic.php?f=62&t=27079 |
Страница 52 из 106 |
| Автор: | Ли-ра [ 31 мар 2015 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марафон-2 "90дней с Джиллиан Майклс" до 26.04 фаза 2 |
Natusya Спасибо, возьму на заметку . Мне пока удается купировать без медикаментов - убойной дозой глюкозы (сладкий чай с шоколадкой) и полным покоем в темной комнате. За час приступ проходит. Но заниматься в этот день не рискую, да и в следующий
|
|
| Автор: | ossmk [ 31 мар 2015 17:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марафон-2 "90дней с Джиллиан Майклс" до 26.04 фаза 2 |
Ли-ра писал(а): Natusya Спасибо, возьму на заметку . Мне пока удается купировать без медикаментов - убойной дозой глюкозы (сладкий чай с шоколадкой) и полным покоем в темной комнате. За час приступ проходит. Но заниматься в этот день не рискую, да и в следующийУ меня тоже мигрень иногда бывает,редко,раза 2 за год.. Заниматься я бы тоже не рискнула пару дней  А шоколад кстати-это один из продуктов,мигрень провоцирующих. Так что вы аккуратнее с ним.. Конечно,все индивидуально,но всё же. Там еще сыр, алкоголь, острые колбаски-рыба... Погуглите в инете, там есть такая инфа) Еще можно выпить парацетамол+ношпу,если чувствуете приближение или начало мигрени. Но только начало. При уже развившемся приступе, как правильно пишет Натуся, все рекламируемые ср-ва-фигня. Покой и темнота - наши лучшие друзья. Сегодня в утренней передаче с Малышевой как раз говорили,что при мигрени триптаны в помощь. |
|
| Автор: | Irma_ [ 31 мар 2015 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марафон-2 "90дней с Джиллиан Майклс" до 26.04 фаза 2 |
А мне придётся от марафона отойти, надеюсь временно, побаливать стал недели 2 назад шов от кесарева, а сегодня прям вообще, еще и какие то уплотнения пошли, вообщем что-то мне не нравится, надо узи делать 
|
|
| Автор: | Natusya [ 31 мар 2015 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марафон-2 "90дней с Джиллиан Майклс" до 26.04 фаза 2 |
Irma_ Ой, очень жаль)))Может рано начала заниматься?Конечно, надо проконсультироваться!Либо для пресса совсем убрать, да еще с гантелями... |
|
| Автор: | Irma_ [ 31 мар 2015 21:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марафон-2 "90дней с Джиллиан Майклс" до 26.04 фаза 2 |
Natusya мне кстати тяжелее прыжки всякие давались по ощущениям А как мне то обидно но может еще вернусь
|
|
| Автор: | Стрекоза777 [ 31 мар 2015 22:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марафон-2 "90дней с Джиллиан Майклс" до 26.04 фаза 2 |
Irma_ Не переживай, все проверишь и вернёшься. Я сегодня для разнообразия сделала кардио 1 из революции. |
|
| Автор: | СветаС [ 31 мар 2015 22:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марафон-2 "90дней с Джиллиан Майклс" до 26.04 фаза 2 |
Irma_ обязательно проверьтесь. Надеюсь ничего страшного |
|
| Автор: | Natusya [ 01 апр 2015 09:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марафон-2 "90дней с Джиллиан Майклс" до 26.04 фаза 2 |
2-я фаза кардио-2-полет нормальный!!!  Ничего так-бодренько! Девочки, всем хорошего дня! Здоровья! 
|
|
| Автор: | юна [ 01 апр 2015 11:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марафон-2 "90дней с Джиллиан Майклс" до 26.04 фаза 2 |
Я проснулась какая то разбитая.сначала позавтракаю приберусь потом тренировка) |
|
| Автор: | кыса-мурыса [ 01 апр 2015 11:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марафон-2 "90дней с Джиллиан Майклс" до 26.04 фаза 2 |
Сделала 2 фазу,2 кардио. Посложнее далась, но терпимо) После вчерашней тренировки " новые" мышцы в ягодицах и руках обнаружились 
|
|
| Страница 52 из 106 | UTC + 7 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|