Имя пользователя:

Пароль:





Регистрация
Забыли пароль?
Совместные покупки Книга рецептов Кузмам ТВ-Мания  Доска объявлений Куплю Работа Продам

Сообщения без ответов   |   Активные темы   |   Активные ДО


Список форумов  »  Беседка  »  Красота: уход за телом

28 апр 2024 09:32 (UTC + 7 часов)



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 53 из 106
  [ Сообщений: 1060 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 106  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Не в сети  Ivanessa
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015 15:57 
Обживаюсь
Обживаюсь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012 17:10
Сообщения: 413
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Настоящее имя: Иванесса
Карта №: 000552
Репутация: 19
Irma_ писал(а):
А мне придётся от марафона отойти, надеюсь временно, побаливать стал недели 2 назад шов от кесарева, а сегодня прям вообще, еще и какие то уплотнения пошли, вообщем что-то мне не нравится, надо узи делать ::'(: ::'(: ::'(:

Очень жаль, выздоравливайте :@}->--:
А я сегодня попробовала Революцию 1 фазу 1 день. Если колени не будут болеть может получится эту программу делать. К сожалению даже заменяя выпады, прыжки на программе "Убийца бедер и галифе" именно на 2 уровне -неприятные ощущения в коленях остаются.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  юна
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015 22:49 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2010 17:20
Сообщения: 5275
Откуда: новобайдаевка
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Настоящее имя: елена
Репутация: 17
Я сегодня так и не добралась до занятий( голова кружилась и тошнило.потом готовилась усердно к контрольной в автошколе)сдала без ошибок.потом дочке платье на выпускной приехало)))применяли пол дня))))завтра исправлюсь)сделаю надеюсь 3тренировки.2 утром и 1 вечером.если времени хватит)и сил)

_________________
давайте поможем деткам нужны носочки и штанишки!!!!
viewtopic.php?f=95&t=18375&start=160
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  Irma_
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015 08:35 
Форум в сердце
Форум в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2011 16:32
Сообщения: 1284
Откуда: Н-к, Центральный р-он
Награды: 1
Подгузник (1)
Благодарил (а): 101 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Настоящее имя: Ирина
Карта №: 000452
Репутация: 35
юна
ты 3й тренировкой только сильнее себя утомишь, чуть сбавь обороты :O:-):

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  Natusya
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015 09:20 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2010 01:25
Сообщения: 4321
Откуда: Новокузнецк,центр
Благодарил (а): 127 раз.
Поблагодарили: 199 раз.
Репутация: 31
2-я фаза 5 трень!!! :*CURTSEY*:
Ну, скажу я вам, ручки мои ручки, на 3-ем там чтоли сегменте)))) :%): Я чет никак полностью не осилила пока, особенно после кардио-интервала с резинкой:все, я -труп!
Девочки, и, тем не менее, всем хорошего дня и отличного настроения! Не расслабляться! :*TRAINING*:

_________________
Изображение
ПУТЕШЕСТВУЙ С ИНТУРСЕРВИС!!! - http://www.kuzmama.ru/forum/viewtopic.p ... 55&start=0
Рады видеть вас в старом новом офисе по адресу:ул.Орджоникидзе, 35(Гринхауз), офис 306, тел.913-428-7143, 46-31-66
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  Natusya
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015 09:24 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2010 01:25
Сообщения: 4321
Откуда: Новокузнецк,центр
Благодарил (а): 127 раз.
Поблагодарили: 199 раз.
Репутация: 31
кыса-мурыса писал(а):
Сделала 2 фазу,2 кардио. Посложнее далась, но терпимо)
После вчерашней тренировки " новые" мышцы в ягодицах и руках обнаружились

И даа!!! ::-D: У меня тоже после 3-х новых треней появились другие мышцы! :*YES*: И это радует, значит нагрузки другие и метаболизм попер!!!

_________________
Изображение
ПУТЕШЕСТВУЙ С ИНТУРСЕРВИС!!! - http://www.kuzmama.ru/forum/viewtopic.p ... 55&start=0
Рады видеть вас в старом новом офисе по адресу:ул.Орджоникидзе, 35(Гринхауз), офис 306, тел.913-428-7143, 46-31-66
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  Natusya
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015 09:25 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2010 01:25
Сообщения: 4321
Откуда: Новокузнецк,центр
Благодарил (а): 127 раз.
Поблагодарили: 199 раз.
Репутация: 31
Irma_
Как дела???
Irma_ писал(а):
юна
ты 3й тренировкой только сильнее себя утомишь, чуть сбавь обороты

Леночка, я тоже так думаю, не перетренируйся!Не выпадай из наших стройных рядов! ::-):

_________________
Изображение
ПУТЕШЕСТВУЙ С ИНТУРСЕРВИС!!! - http://www.kuzmama.ru/forum/viewtopic.p ... 55&start=0
Рады видеть вас в старом новом офисе по адресу:ул.Орджоникидзе, 35(Гринхауз), офис 306, тел.913-428-7143, 46-31-66
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  юна
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015 09:43 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2010 17:20
Сообщения: 5275
Откуда: новобайдаевка
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Настоящее имя: елена
Репутация: 17
да девочки это пока в планах.))))сейчас обуваюсь и вчерашнее кардио делаю потом отдохну и пресс)а вечером собрание в саду так что не знаю успею ли.еще же есть надо у меня столько еды в холодильнике а то пропадет.))

_________________
давайте поможем деткам нужны носочки и штанишки!!!!
viewtopic.php?f=95&t=18375&start=160
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  юна
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015 12:55 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2010 17:20
Сообщения: 5275
Откуда: новобайдаевка
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Настоящее имя: елена
Репутация: 17
Все таки кардио мне нравится больше)))чувствую пот бежит)))

_________________
давайте поможем деткам нужны носочки и штанишки!!!!
viewtopic.php?f=95&t=18375&start=160
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  Irma_
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015 13:53 
Форум в сердце
Форум в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2011 16:32
Сообщения: 1284
Откуда: Н-к, Центральный р-он
Награды: 1
Подгузник (1)
Благодарил (а): 101 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Настоящее имя: Ирина
Карта №: 000452
Репутация: 35
Natusya
врач сказала надо понаблюдать, мазь приложить, сильно не упрыгиваться, следить за ощущениями, сказала, что я как всегда, если за что-то берусь, то с маниакальным рвением, ::-D: это больше наружнее,
пока буду ноги качать, пресс не трогать, до конца недели пока без Джилл покачаю, в понедельник посмотрим,
как ни странно, 3 дня не занимаюсь, еду пытаюсь контролировать и даже отвес появился :O:-):

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  Стрекоза777
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015 15:37 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2010 11:33
Сообщения: 7072
Откуда: Центральный район
Благодарил (а): 483 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Настоящее имя: Нина
Репутация: 19
Irma_
Организм в стрессе ::-D:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 53 из 106
  [ Сообщений: 1060 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 106  След.


Список форумов  »  Беседка  »  Красота: уход за телом

28 апр 2024 09:32 (UTC + 7 часов)

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron



Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
User Reputation MOD powered by www.phpBBmods.org
[ Time : 0.551s | 56 Queries | GZIP : On ]

Advertisements by Advertisement Management