Я вот вроде занимаюсь,стараюсь, и что-то не сильно у меня живот уплощается Он у меня как бы небольшой,это скорее такой жирок вокруг пупка, после родов остался. И нифига он не уходит( Может,еще рано просто. Вчера скачу перед зеркалом,и что-то расстроилась
юна, можно вас спросить - как у вас с этой областью дела? я фото помню с 1 марафона,вот у меня примерно такой наверное.

У меня тоже жироок не уходит но пресс я чувствую уплотняется.прям даже муж говорит нифига у тебя пресс)))когда в живот мне стучит.проверяет.я думаю мне надо больше кардио делать.могу фото скинуть если интересно))))самой стало интересно сравнить)))

_________________
давайте поможем деткам нужны носочки и штанишки!!!!
viewtopic.php?f=95&t=18375&start=160

Стрекоза777
наверно, скажет наконец-то успокоилась

_________________

юна, вот та же история-я внутри тоже чувствую прям жесткие мышцы, а жир этот мешает им проступить. Да-его только кардио убивать,я где-то выше писала про то,что просто упражнениями на пресс не справиться. Конечно,давайте фото) Я вот так и не сфоталась,мне может кажется,что не уходит, самой трудно бывает отследить именно разницу. А по фото видно.

завтра сфотаю.но мне кажется что все равно подтягивается живот.

_________________
давайте поможем деткам нужны носочки и штанишки!!!!
viewtopic.php?f=95&t=18375&start=160

_________________
Денису 15 лет (9 класс)

вообщем я не выдержала, ломка у меня началась, как говорится отлегло от одного места , пошла сделала Джилл революция 1, вроде нормально пока
какая-то я невезучая в этот марафон то одно, то другое

_________________

Да, надо дозированно нагрузки вводить и не маньячить)))
Революция, кстати, очень подходит, достаточно спокойно и загруженно, в то же время!
Я, когда вдруг делаю вынужденные перерывы в трениках(болезнь, отпуск и т.д) всегда худею на 2-3 кг.Хбз почему, может мышцы тонус теряют?
Давай с нами потихонечку, а то придумала по 2 трени в день))))

_________________

ПУТЕШЕСТВУЙ С ИНТУРСЕРВИС!!! - http://www.kuzmama.ru/forum/viewtopic.p ... 55&start=0
Рады видеть вас в старом новом офисе по адресу:ул.Орджоникидзе, 35(Гринхауз), офис 306, тел.913-428-7143, 46-31-66

вот фото до



вот после



мне кажется разницы никакой но ощущения лучше
что то огромные фото становятся.

_________________
давайте поможем деткам нужны носочки и штанишки!!!!
viewtopic.php?f=95&t=18375&start=160

сегодня сделаю пресс и попробую сбрось жир)))

_________________
давайте поможем деткам нужны носочки и штанишки!!!!
viewtopic.php?f=95&t=18375&start=160