2-я фаза 6-я трень!
Девочки, всем хорошего дня!!!

_________________

ПУТЕШЕСТВУЙ С ИНТУРСЕРВИС!!! - http://www.kuzmama.ru/forum/viewtopic.p ... 55&start=0
Рады видеть вас в старом новом офисе по адресу:ул.Орджоникидзе, 35(Гринхауз), офис 306, тел.913-428-7143, 46-31-66

юна
Лена, и до, и после, замечательно! Настроение и уверенность в себе-самое главное! Мне лично этого не хватает по жизни, а марафон мне в этом очень помогает!

_________________

ПУТЕШЕСТВУЙ С ИНТУРСЕРВИС!!! - http://www.kuzmama.ru/forum/viewtopic.p ... 55&start=0
Рады видеть вас в старом новом офисе по адресу:ул.Орджоникидзе, 35(Гринхауз), офис 306, тел.913-428-7143, 46-31-66

и мне помогает чувствую себя подтянутой сильной качком иногда ))

_________________
давайте поможем деткам нужны носочки и штанишки!!!!
viewtopic.php?f=95&t=18375&start=160

господи, как начать то, да выдержать и не пропустить)))

Irma_
Ирина, если я сейчас начну ваш марафон, то мне нужно записываться в табличку?

и мне начинать с первой фазы, сегодня пятница тренировка 2? или как))
про питание почитала, начну придерживаться

Я себя прям супер спортсменом ощущаю когда с гантелькой работаю. Для меня главное что я начала двигаться, заниматься.

Инесса
Начинайте не пожалеете. мы поддержим. Вы раньше занимались или это первый опыт будет.

Инесса
начинай с сегодня первую фазу, тебе с непривычки со второй не втянуться, я тя знаю в таблицу себя добавь и отмечайся, мы проконтролируем

_________________

Стрекоза777
ооо я раньше вообще стройняшка была, по Джилиан ни разу не занималась, сейчас после рождения второго ребенка просто слонихой стала, мне даже данные в вашу табличку стыдно вносить

Irma_
да мне контроль жеский нужен, я как стадо так и я а нет пинка, так я и могу прогулять)) вот в этом у меня силы воли никакой, лентяйка