МАКАРАМАМА :)
sanzhlena

_________________
Отдам стульчик для купания, лс

chevgeniaСпасибо,пошла почтаю

_________________

Апельсинка
Смысл здесь результат выкладывать? Сразу начинается, а зачем тебе такие квадры, руки перекачала, плечи большие или наоборот, это уже анорексия, фуфу
тут же не поддержка, а оправдание себя, почему результата еще нет

По теме, жопес отрастила знатный, много углеводов и тяжелый присед + тяжелая мертвая + немного выпад
от углеводов кое-где, конечно, выросло, но мне оч нравится, это мое

ой, ну если так воспринимать всех,кроме себя,то,конечно, незачем
а я как-то более дружуственно к другим отношусь и радуюсь их результату,если они при этом не гнобят других,а гордятся своим достигнутым
вот помню, крошка ру и черешня показыали себя,одно восхищение трудом!

Я не знаю, насколько заметно, но в зеркало и по одежке отличается

Чайка29
конечно,заметно и по пятой точке и по животу вообще ОЧЕНЬ заметно разницу! Молодец!

Кто Елену читает в инсте там как раз она пост выложила сегодня про попу-орех как ее нарастить
Там и про вес (оптимальный 40кг) и про упражнения есть, прям как-будто нас услышала.
Почитайте ее там все доступно написанно.

_________________

Чайка29
Заметно конечно молодец!!!!

_________________

Можно ник Елены? Хочу попу как орех)))

_________________
давайте поможем деткам нужны носочки и штанишки!!!!
viewtopic.php?f=95&t=18375&start=160

Чайка29
Супер! Отличный результат и разница очень большая!
юна
Лена, она уже здесь, за попой!!! Мы тебя скоро совсем не узнаем!
Вот всегда думала, что если есть, то есть, а нет, то нет, а сейчас увидела, что накачать вполне реально!

_________________

ПУТЕШЕСТВУЙ С ИНТУРСЕРВИС!!! - http://www.kuzmama.ru/forum/viewtopic.p ... 55&start=0
Рады видеть вас в старом новом офисе по адресу:ул.Орджоникидзе, 35(Гринхауз), офис 306, тел.913-428-7143, 46-31-66