Имя пользователя:

Пароль:





Регистрация
Забыли пароль?
Совместные покупки Книга рецептов Кузмам Клуб Путешественников  Доска объявлений Куплю Работа Продам

Сообщения без ответов   |   Активные темы   |   Активные ДО


Список форумов  »  Беседка  »  Красота: уход за телом

24 апр 2024 01:44 (UTC + 7 часов)



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 11
  [ Сообщений: 109 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Не в сети  Яно4ка
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 16:02 
Местный Гуру
Местный Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 15:47
Сообщения: 3050
Откуда: Новокузнецк
Награды: 1
Подгузник (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Настоящее имя: Яна
Карта №: 000317
Репутация: 24
2seeyou когда переходишь на ПП и появляются первые результаты, уже кушать что-попало в гостях не хочется ::-D:
Я раньше любила всякие майонезные салаты типа оливье, теперь мне они не нравятся. Выбираю на столе, что мне хочется поесть и ем, могу поесть не ПП еду, если хочется.
Вернуться к началу
 Профиль ICQ  
 
Не в сети  Глуша
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 16:11 
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 10:48
Сообщения: 11665
Откуда: Новокузнецк
Награды: 5
"Номинант 2012 года" (1) "Номинант 2013 года" (1) "Закупка 2011 года" (1) Золотой кубок (1)
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 830 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Настоящее имя: Глуша
Репутация: 352
Яно4ка
Результаты?

_________________
МОИ НОВЫЕ ЗАКУПКИ. Загляните -не пожалеете
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  Яно4ка
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 16:24 
Местный Гуру
Местный Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 15:47
Сообщения: 3050
Откуда: Новокузнецк
Награды: 1
Подгузник (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Настоящее имя: Яна
Карта №: 000317
Репутация: 24
-19 кг за 1 год и 2 мес
размер 50-52/46-48, при моем росте 178 мой нынешний вес смотрится уже хорошо, но хочу еще чуть скинуть (т.к. попа и все около нее худеет неохотно :8-): )

за первые полгода ушли 17 кг на строгом питании и спорте 3р/нед
потом перешла на спорт 2 р/нед и питание не такое строгое, скинула 2 кг, но при этом пропорции и рельеф тела меняется, объемы уходят


Последний раз редактировалось Яно4ка 18 янв 2017 16:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль ICQ  
 
Не в сети  Глуша
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 16:29 
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 10:48
Сообщения: 11665
Откуда: Новокузнецк
Награды: 5
"Номинант 2012 года" (1) "Номинант 2013 года" (1) "Закупка 2011 года" (1) Золотой кубок (1)
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 830 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Настоящее имя: Глуша
Репутация: 352
Яно4ка
Круто :*THUMBS UP*: . У меня цель 20кг. Осталось 14

Тренировки? Если есть, то какие?

_________________
МОИ НОВЫЕ ЗАКУПКИ. Загляните -не пожалеете
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  Яно4ка
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 16:33 
Местный Гуру
Местный Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 15:47
Сообщения: 3050
Откуда: Новокузнецк
Награды: 1
Подгузник (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Настоящее имя: Яна
Карта №: 000317
Репутация: 24
Глуша тренируюсь я с Дарьей, у нее тема у нас на форуме есть
Вернуться к началу
 Профиль ICQ  
 
Не в сети  Стрекоза777
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 21:07 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2010 11:33
Сообщения: 7072
Откуда: Центральный район
Благодарил (а): 483 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Настоящее имя: Нина
Репутация: 19
Яно4ка
Отличный результат!!
Правильно говоришь, что что-то должно щёлкнуть в голове.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  A_lina
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 22:43 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Случайный аватар

Зарегистрирован: 12 апр 2010 01:50
Сообщения: 4066
Откуда: Междуреченск
Награды: 4
"Номинант 2013 года" (1) "Номинант 2015 года" (1) Золотой кубок (1) Серебряный кубок (1)
Благодарил (а): 169 раз.
Поблагодарили: 179 раз.
Репутация: 16
Anna M писал(а):
благодаря мультиварке, все блюда у нас тушеные или вареные

::-[: все хочу узнать откуда вера в то, что приготовленное в мульте чуть ли не волшебное питание (прям и низкокалорийное и дико полезное), в отличие от кастрюли
Глуша так держать, мама пуха - прям молодец-молодец.
Тоже почитаю, повдохновляюсь.
2seeyou писал(а):
а как вы в гостях кушаете?

я на протасове в гости ходила и не голодала ::-D: на пп всяко полегче

_________________
сын студент, дочка 5 класс
Наши представления о том, как все должно быть, мешают нам наслаждаться тем, как все есть.
Изображение
домик
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  A_lina
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 22:44 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Случайный аватар

Зарегистрирован: 12 апр 2010 01:50
Сообщения: 4066
Откуда: Междуреченск
Награды: 4
"Номинант 2013 года" (1) "Номинант 2015 года" (1) Золотой кубок (1) Серебряный кубок (1)
Благодарил (а): 169 раз.
Поблагодарили: 179 раз.
Репутация: 16
Яно4ка
тоже восхищена.

_________________
сын студент, дочка 5 класс
Наши представления о том, как все должно быть, мешают нам наслаждаться тем, как все есть.
Изображение
домик
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  Глуша
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 22:51 
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 10:48
Сообщения: 11665
Откуда: Новокузнецк
Награды: 5
"Номинант 2012 года" (1) "Номинант 2013 года" (1) "Закупка 2011 года" (1) Золотой кубок (1)
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 830 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Настоящее имя: Глуша
Репутация: 352
A_lina
Писала уже про протасова, очень все плохо у меня закончилось на нем. Сбой дикий был в организме, до сих пор востановится не могу.

Про мультю, ну все таки реально полезнее чем в сковороде. .
Но на пп я в основном варю (мясо например)и запекаю в духовке. Редко в мульте варю.

_________________
МОИ НОВЫЕ ЗАКУПКИ. Загляните -не пожалеете
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  Глуша
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 22:57 
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 10:48
Сообщения: 11665
Откуда: Новокузнецк
Награды: 5
"Номинант 2012 года" (1) "Номинант 2013 года" (1) "Закупка 2011 года" (1) Золотой кубок (1)
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 830 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Настоящее имя: Глуша
Репутация: 352
Сегодня делала вот что на ужин:
перец болгарский напополам в него грудка куриная с йогуртом и сыром(прям маленько) и запечь

Изображение

обычно у меня на ужин все скромнее. Люблю салат: морковь, редька, йогурт

_________________
МОИ НОВЫЕ ЗАКУПКИ. Загляните -не пожалеете
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 11
  [ Сообщений: 109 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11  След.


Список форумов  »  Беседка  »  Красота: уход за телом

24 апр 2024 01:44 (UTC + 7 часов)

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  



Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
User Reputation MOD powered by www.phpBBmods.org
[ Time : 0.103s | 63 Queries | GZIP : On ]

Advertisements by Advertisement Management