| KuzMama http://forum.kuzmama.ru/ |
|
| ПП правильное питание. Рецепты. Идеи. Результаты http://forum.kuzmama.ru/viewtopic.php?f=62&t=33976 |
Страница 7 из 11 |
| Автор: | Стрекоза777 [ 20 янв 2017 22:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПП правильное питание. Рецепты. Идеи. Результаты |
девочки как относитесь к стевии? |
|
| Автор: | Нутсик [ 20 янв 2017 22:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПП правильное питание. Рецепты. Идеи. Результаты |
|
|
|
| Автор: | nataliaartemiewa [ 20 янв 2017 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПП правильное питание. Рецепты. Идеи. Результаты |
Девочки, молодцы!!! читаю воодушевляюсь. Я на ДР попросила велотренажер  ну и начала усиленно крутить педали и придерживаться пп. Крутила оч усиленно каждый день обязательно и когда работала с обеда 2р в день. с сентября до декабря сбросила 5кг. но прям кое как то плюс кг назад вернется то уйдет...запал мой стал проходить. А тут еще праздники  наела не знаю сколько..боюсь вставать на весы. короче буду с вами 
|
|
| Автор: | Gulechka [ 21 янв 2017 01:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПП правильное питание. Рецепты. Идеи. Результаты |
кэтти писал(а): хочу сбросить 7кг, с 48на чистый 44-46р-р вернуться. ой на весы ,я давно не вставала, сегодня вечером займусь! по мне, 7 кг это один размер, имхо на весы вставать надо утром после туалета) надо обязательно взвеситься и .. либо радоваться, либо втык себе давать))) |
|
| Автор: | Vlada81 [ 21 янв 2017 07:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПП правильное питание. Рецепты. Идеи. Результаты |
Я даю себе втык, а через несколько часов сама себе говорю, " блин, сколько той жизни, неужели и в конфетке себе отказывать" ...и съедаю не меньше 5 штук.))) И сила есть и воля, а силы воли нет))). |
|
| Автор: | nataliaartemiewa [ 21 янв 2017 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПП правильное питание. Рецепты. Идеи. Результаты |
Девочки у меня вопрос. пьете ли вы после завтрака чай или кофе? Считается , что правильно еду не запивать, но оч хочется кофе по утрам. позавтракала творогом с йогуртом, правильно ли будет выпить кофе с кусочком сыра ну или даже без него 
|
|
| Автор: | Глуша [ 21 янв 2017 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПП правильное питание. Рецепты. Идеи. Результаты |
nataliaartemiewa Я пью кофе с молоком. Это раз в день. Потом практически никогда ни чай ни кофе в течении дня. утром желательно есть кашу или яйца, утром самый вкусный прием пищи. Творог ,на мой взгляд ,на перекус или на ужин. |
|
| Автор: | РЕВ [ 21 янв 2017 11:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПП правильное питание. Рецепты. Идеи. Результаты |
nataliaartemiewa выпейте утром кофе, сразу как встанете, лучше с молоком, а через пол часа можно позавтракать. Я уже давно не запиваю еду. Пью до еды или после. Это дело привычки. Я встаю утром в 6 часов, пью кофе, завтракаю в промежутке с 7 до 8, раньше и не хочется утром |
|
| Автор: | A_lina [ 21 янв 2017 13:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПП правильное питание. Рецепты. Идеи. Результаты |
Vlada81 писал(а): неужели и в конфетке себе отказывать чтоб было не скучно, можно позволить себе конфетку съесть с удовольствием. 5 - это перебор, стоит задуматься и мотивировать себя, что сколько той жизни, чтоб таскать на себе лишние кг и если не сегодня, то когда нравится себе в зеркале?! |
|
| Автор: | Natusya [ 21 янв 2017 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПП правильное питание. Рецепты. Идеи. Результаты |
Стрекоза777 писал(а): девочки как относитесь к стевии? Я чет с ней не сдружилась никак. Думаю, она для тех, кто любит напитки с сахаром, она-отличный заменитель оного. Я с детства люблю б/сахара, прямо не любила по этой причине ничего пить в дет.учреждениях, там же всегда заставляли))) У меня и дети пьют б/сах., так любят. Я купила чай со стевией и имбирем, беее, не пошел у нас))) Но, я вообще не понимаю вкус сладкого кофе или чая, если честно. nataliaartemiewa Утром всегда пью чашечку капучино, ч/з полчаса завтракаю. Днем могу еще чашечку выпить, ну или чайку без всего, как перекус такой у меня. |
|
| Страница 7 из 11 | UTC + 7 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|