Имя пользователя:

Пароль:





Зарубежные закупки Книга рецептов Кузмам ТВ-Мания  Доска объявлений Куплю Работа Продам

21 июл 2024 23:45 (UTC + 7 часов)




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 109 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 11 апр 2018 22:51 
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2011 18:38
Сообщения: 7721
Откуда: Смоленск
Награды: 3
"Номинант 2014 года" (1) "Номинант 2015 года" (1) Подгузник (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 213 раз.
Дневник: Просмотр записи (20)
Настоящее имя: Ярославна
Репутация: 31
2 недели пп. Постоянно хочу есть... Даде сразу после еды! Это перестройка организма или я делаю что-то не так? Ем не досыта, а до лёгкого чувства голода. Потом это чувство со мной и остаётся.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018 09:00 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Случайный аватар

Зарегистрирован: 12 апр 2010 01:50
Сообщения: 4066
Откуда: Междуреченск
Награды: 4
"Номинант 2013 года" (1) "Номинант 2015 года" (1) Золотой кубок (1) Серебряный кубок (1)
Благодарил (а): 169 раз.
Поблагодарили: 179 раз.
Репутация: 16
jasenjka писал(а):
Ем не досыта, а до лёгкого чувства голода.

мой опыт по такому стилю питания - в итоге жуткое переедание.
по мне так лучше один раз вдень поесть досыта
уже все специалисты (врачи, диетологи, тренеры) говорят, что все индивидуально, нет универсального способа.
Может тебе все-таки наедаться 3 раза и ходить сытой, чем с чувством голода бороться. это чувство точно к положительным эмоциям не располагает, а состояние комфорта одна из составляющих успеха в борьбе с кг, а иначе чревато срывами.

_________________
сын студент, дочка 5 класс
Наши представления о том, как все должно быть, мешают нам наслаждаться тем, как все есть.
Изображение
домик


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018 09:44 
Тусуюсь
Тусуюсь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2010 10:52
Сообщения: 845
Откуда: Старый центр
Награды: 1
Золотой кубок (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Настоящее имя: Аня
Репутация: 19
Gulechka писал(а):
kushir писал(а):
Надо что то менять - найти мотивацию такую, с которой не захочется и пол конфетки съесть!

нет никакой мотивации от любви к сладкому(((
пищевые привычки вернутся ::'(:
надо контролировать сладкое во второй половине дня, наградив себя хотя бы утром

Меня запеченые яблоки спасают в качестве десерта, я прям противнями делаю, что бы всегда было чем сладкий голод утолить


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018 21:04 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2010 14:18
Сообщения: 5075
Откуда: Оренбуржье
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 134 раз.
Репутация: 4
День рождения
ИндиЯ писал(а):
Меня запеченые яблоки спасают в качестве десерта, я прям противнями делаю, что бы всегда было чем сладкий голод утолить

просто запекаешь, без меда? целиком?

_________________
Денису 15 лет (9 класс)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018 09:56 
Тусуюсь
Тусуюсь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2010 10:52
Сообщения: 845
Откуда: Старый центр
Награды: 1
Золотой кубок (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Настоящее имя: Аня
Репутация: 19
Gulechka писал(а):
ИндиЯ писал(а):
Меня запеченые яблоки спасают в качестве десерта, я прям противнями делаю, что бы всегда было чем сладкий голод утолить

просто запекаешь, без меда? целиком?


Верхушку с хвостиком удаляю, можно мед или немного сахара, можно и без всего.
Еще хочу желе начать делать, тоже замечательный десерт для ПП


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2018 01:57 
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 10:50
Сообщения: 4200
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Телефон: 89095112879
Репутация: 79
Gulechka писал(а):
kushir писал(а):
Надо что то менять - найти мотивацию такую, с которой не захочется и пол конфетки съесть!

нет никакой мотивации от любви к сладкому(((
пищевые привычки вернутся ::'(:
надо контролировать сладкое во второй половине дня, наградив себя хотя бы утром

Тяга к сладкому обусловлена недостатком хрома в организме,восполнив его,легко отказаться вообще от сладкого в любой форме и в любое время.

_________________
Все мои закупки!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2018 02:00 
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 10:50
Сообщения: 4200
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Телефон: 89095112879
Репутация: 79
jasenjka писал(а):
2 недели пп. Постоянно хочу есть... Даде сразу после еды! Это перестройка организма или я делаю что-то не так? Ем не досыта, а до лёгкого чувства голода. Потом это чувство со мной и остаётся.

Однозначно что-то не так,организм не должен голодать,иначе начнет запасать.Чтобы худеть-нужно есть. Сколько раз в день Вы едите? Это точно голод,а не жажда? Сколько воды пьете в сутки?

_________________
Все мои закупки!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2018 09:01 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Случайный аватар

Зарегистрирован: 12 апр 2010 01:50
Сообщения: 4066
Откуда: Междуреченск
Награды: 4
"Номинант 2013 года" (1) "Номинант 2015 года" (1) Золотой кубок (1) Серебряный кубок (1)
Благодарил (а): 169 раз.
Поблагодарили: 179 раз.
Репутация: 16
Михачок писал(а):
восполнив его

как?

_________________
сын студент, дочка 5 класс
Наши представления о том, как все должно быть, мешают нам наслаждаться тем, как все есть.
Изображение
домик


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2018 13:05 
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2011 18:38
Сообщения: 7721
Откуда: Смоленск
Награды: 3
"Номинант 2014 года" (1) "Номинант 2015 года" (1) Подгузник (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 213 раз.
Дневник: Просмотр записи (20)
Настоящее имя: Ярославна
Репутация: 31
A_lina
Таблетками.

Михачок
Ела каждые 2 часа.
Сейчас перешла на 3. Вроде легче.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2018 18:30 
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 10:50
Сообщения: 4200
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Телефон: 89095112879
Репутация: 79
A_lina писал(а):
Михачок писал(а):
восполнив его

как?

Пиколинат хрома

_________________
Все мои закупки!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 109 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11  След.


21 июл 2024 23:45 (UTC + 7 часов)


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron



Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
User Reputation MOD powered by www.phpBBmods.org
[ Time : 0.391s | 60 Queries | GZIP : On ]