Имя пользователя:

Пароль:





Регистрация
Забыли пароль?
Зарубежные закупки Книга рецептов Кузмам Конкурсы Kuzmama.ru  Доска объявлений Куплю Работа Продам

Сообщения без ответов   |   Активные темы   |   Активные ДО


Список форумов  »  Беседка  »  Красота: уход за телом

26 янв 2021 18:59 (UTC + 7 часов)



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 11
  [ Сообщений: 110 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Не в сети  Глуша
СообщениеДобавлено: 21 дек 2016 16:02 
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 10:48
Сообщения: 11665
Откуда: Новокузнецк
Награды: 5
"Номинант 2012 года" (1) "Номинант 2013 года" (1) "Закупка 2011 года" (1) Золотой кубок (1)
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 830 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Настоящее имя: Глуша
Репутация: 352
Девочки, кто придерживается правильного питания, предлагаю выкладывать сюда рецепты и достижения :O:-):

_________________
МОИ НОВЫЕ ЗАКУПКИ. Загляните -не пожалеете
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  Глуша
СообщениеДобавлено: 21 дек 2016 16:08 
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 10:48
Сообщения: 11665
Откуда: Новокузнецк
Награды: 5
"Номинант 2012 года" (1) "Номинант 2013 года" (1) "Закупка 2011 года" (1) Золотой кубок (1)
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 830 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Настоящее имя: Глуша
Репутация: 352
Любимый мой рецепт, иногда готовлю :;-):
Изображение
1 яйцо,
соль по вкусу(чуть-чуть),
сода(на кончике ножа),
пол чайной ложки меда,
кефир 1%+чуть воды 2 столовых ложки
овсяная мука 3-4 ч столовых ложки
чуть-чуть оливкового масла
выпекать как обычные блины- вкусненько :*THUMBS UP*:

_________________
МОИ НОВЫЕ ЗАКУПКИ. Загляните -не пожалеете
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  ИРУЛЯ
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017 22:23 
Интересуюсь
Интересуюсь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2011 13:05
Сообщения: 225
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Настоящее имя: Ирина
Карта №: 000798
Репутация: 5
Послушаю!))

_________________
Приглашаю на фотоэпиляцию)) Цены низкие, акции !!! Результатом будете довольны)
Хотите избавиться от нежелательных волос!?? Вам сюда!!!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  Глуша
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017 22:27 
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 10:48
Сообщения: 11665
Откуда: Новокузнецк
Награды: 5
"Номинант 2012 года" (1) "Номинант 2013 года" (1) "Закупка 2011 года" (1) Золотой кубок (1)
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 830 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Настоящее имя: Глуша
Репутация: 352
На пп- 6 кг, за 2 месяца. Немного конечно. Но быстрое похудение вредит здоровью.
Правда за праздники вернулся 1 кг, но сейчас опять вернулась к пп.
На самом деле питание очень разнообразое :*THUMBS UP*:

_________________
МОИ НОВЫЕ ЗАКУПКИ. Загляните -не пожалеете
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  2seeyou
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017 22:41 
Форум в сердце
Форум в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2012 08:30
Сообщения: 1309
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Репутация: 63
Глуша

информацию на каком-то конкретном сайте берете или с миру по нитке?
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  ИРУЛЯ
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017 22:53 
Интересуюсь
Интересуюсь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2011 13:05
Сообщения: 225
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Настоящее имя: Ирина
Карта №: 000798
Репутация: 5
Глуша
И это без фитнеса? Просто на оном П

_________________
Приглашаю на фотоэпиляцию)) Цены низкие, акции !!! Результатом будете довольны)
Хотите избавиться от нежелательных волос!?? Вам сюда!!!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  Глуша
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017 22:56 
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 10:48
Сообщения: 11665
Откуда: Новокузнецк
Награды: 5
"Номинант 2012 года" (1) "Номинант 2013 года" (1) "Закупка 2011 года" (1) Золотой кубок (1)
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 830 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Настоящее имя: Глуша
Репутация: 352
2seeyou
вообще от подруги, у нее очень хорошие результаты. Она меня мотивировала. И сама постоянно читаю инет.
много групп в контакте по пп, там рецептов много, все расписано по калориям. На самом деле, можно есть много чего, что я думала есть нельзя. Стараюсь сбалансировать день. Много растительной пищи+много белков и длительные углеводы(как я люблю овсянку, мммм, уже рецептов 15 с ней знаю ::-D: )+ вода -много воды, очень много водыыыы.
Вообще хорошо добавить физ нагрузки, но у меня пока не получается. Думаю с ними результат был бы гораздо лучше

_________________
МОИ НОВЫЕ ЗАКУПКИ. Загляните -не пожалеете
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  Глуша
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017 23:00 
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 10:48
Сообщения: 11665
Откуда: Новокузнецк
Награды: 5
"Номинант 2012 года" (1) "Номинант 2013 года" (1) "Закупка 2011 года" (1) Золотой кубок (1)
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 830 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Настоящее имя: Глуша
Репутация: 352
ИРУЛЯ
да , пока без фитнеса. Сейчас добавлю кардио, потом йогу. мне не все нагрузки можно. Думаю лучше пойдет

Жалко набранного 1 кг за праздники. ДР было каждый день. Старалась держаться, но не всегда получалось. Количество еды за 2 месяца сократилось в 2 раза. После 7 я не ем, хотя можно фрукт или кефир, но я не хочу. Долго мечтала о суши. 2 месяца очень их хотела. Купила, ииии съела 5 штук и вообще нет желания ::-D: Подумаешь сколько калорий и да ну их, лучше что -нибудь другого на это количество поесть ::-D:

_________________
МОИ НОВЫЕ ЗАКУПКИ. Загляните -не пожалеете
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  jasenjka
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017 23:38 
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2011 18:38
Сообщения: 7712
Откуда: Смоленск
Награды: 3
"Номинант 2014 года" (1) "Номинант 2015 года" (1) Подгузник (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 213 раз.
Дневник: Просмотр записи (20)
Настоящее имя: Ярославна
Репутация: 31
::-):
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети  Винокурова
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017 01:09 
Местный Гуру
Местный Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2010 18:48
Сообщения: 3723
Откуда: Ильинка
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Настоящее имя: Светлана
Карта №: 000117
Телефон: 79515709149
Репутация: 29
::-):
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 11
  [ Сообщений: 110 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.


Список форумов  »  Беседка  »  Красота: уход за телом

26 янв 2021 18:59 (UTC + 7 часов)

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  



Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
User Reputation MOD powered by www.phpBBmods.org
[ Time : 0.094s | 64 Queries | GZIP : On ]

Advertisements by Advertisement Management