я с дочей 25 кг за Б набрала, вообще не парилась по поводу похудения и "фартуков", всё ушло через месяца 4... С сыном набрала 13, наконец-то похудела до своего любимого "170-52", однако "фартук" есть, и уходить никуда не собирается по-видимому...(((

поменьше, конечно, стал, но всё равно висит...

_________________

Если еще актуально... нужно подтягивать ноги.... либо лежа, но эффект меньше, лучше в тренажерном зале упор локтями в тренажер(турник/брусья), держа тело на весу.. усилиями мышц брюшного пресса поднимаем ноги под прямым углом, если тяжело.. можно ножки согнуть в коленях.... некоторые девчонки вместо фартука... называют "Пирожок"

Те, у кого проблемы настоящей не было никогда не поймут тех, у кого она есть. Живот животу рознь! Просто полнота после родов и конкретные залежи жира это совсем разные вещи!!!

Для подтяжки "фартука" нужно качать брюшную мышцу при помощи дыхания, например Бодифлекс

у меня живот не "висит", но если я хорошо поем то сразу выпячивается как шарик. До Б такого не было

Причина в отвисшем животе может заключаться и не в том что там залежи жира, просто кожу нужно подтягивать, а не ждать год пока она сама придет в норму и то если сильное растяжение самой ей не по силу это сделать. Нужно помогать, делать массаж, бинтования различные с разными составами и т.д. Кому интересно пишите в личку!!

У меня в области этого самого "фартука" жир накапливается Год назад убрала его при помощи массажа. Но жиру нравиться жить в этом месте, сейчас испытываю массаж баночный. Пять сеансов сделала и результаты вижу. Для подтягивания кожи делаю жоколадное обертывание

_________________

Все правильно, еще в обертывания можно добавлять некоторые эфирные масла, которые дают потрясающий подтягивающий эффект!!!

Решила после 6 ти не есть,за 20 мин до 6 наелась всякой всячины Не знаю выдержу ли.Девы подскажите как убрать послеродовый живот?

_________________
54696 88491 85169
Услуги косметолога.Шугаринг.Оформление бровей viewtopic.php?f=164&t=17518