KuzMama
http://forum.kuzmama.ru/

Протасовская диета
http://forum.kuzmama.ru/viewtopic.php?f=62&t=6475
Страница 121 из 121

Автор:  Лапочка [ 22 дек 2016 08:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Протасовская диета

::-):

Автор:  Люси [ 27 дек 2016 17:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Протасовская диета

Да собственно пошла последняя неделя, но в прошлый раз я почти весь выход питалась так же и сейчас планирую январь посидеть! Заметно станет в конце января только)

Автор:  Мурка [ 30 дек 2016 12:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Протасовская диета

Итого за предновогодний марафон ушло 9кг с одним срывом на корпаратив. Пока диету ставлю на паузу. После праздников продолжим. Желаю всем стройнеющим в новом году есть и не поправляться :*GIRL_IN_LOVE*:

Автор:  kushir [ 30 дек 2016 15:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Протасовская диета

Мурка
Отличный результат!!! А как по объёмам и размеру одежды?
И Вас тоже с наступающим!!!

Автор:  Мурка [ 30 дек 2016 18:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Протасовская диета

kushir
Объем ощутимо ушел судя по одежде, но я на старте не замерялась. Думаю 1 размер ушел.

Автор:  Люси [ 06 апр 2018 08:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Протасовская диета

::-):

Автор:  A_lina [ 06 апр 2018 10:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Протасовская диета

Люси
снова?
я вот с силами собираюсь. Понимаю, что надо, но видать пока не припекло

Автор:  Люси [ 07 апр 2018 14:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Протасовская диета

A_lina
привет
у меня уже выход) первая неделя
нашла свое сообщение 6 летней давности

Люси писал(а):
сегодня завершилась моя диета, ровно 5 недель, сейчас начинаю выход, за 5 недель сбросила 9кг
грудь самое что интересное пострадала меньше всего-4см ::-): это радует
талия -7см
бедра -8см
и продолжаю худеть :*DANCE*:


на этот раз за 5 недель ушли всего 7 кг, а вот начальный вес в этот раз был выше :]:-O:
а по см тоже самое
так что сижу дальше на выходе как и тогда придерживаюсь того же режима, т.е на выходе питаюсь как на диете, иногда позволяю что-нибудь из разрешенного на выходе
короче надо еще -10кг мне ::-D: для полного счастья

Автор:  A_lina [ 07 апр 2018 17:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Протасовская диета

Люси писал(а):
сообщение 6 летней давности

Люси писал(а):
недель ушли всего 7 кг, а вот начальный вес в этот раз был выше

смотрю на себя в зеркало и на цифры на весах :*SCRATCH*:
вес сейчас такой же как перед первым разом, НО объемы все меньше чем в прошлый раз ( ::-[: наверное поэтому и оттягиваю начало).
все-таки правда, когда-то читала, что с возрастом кости становятся тяжелее и просто нельзя ориентироваться только на вес (когда тебе за 30, хотеть весить как в 20).

Автор:  Lase [ 30 май 2018 17:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Протасовская диета

не могу найти сыр 5 % девочки подскажите :O:-):

Страница 121 из 121 UTC + 7 часов
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/