KuzMama http://forum.kuzmama.ru/ |
|
Протасовская диета http://forum.kuzmama.ru/viewtopic.php?f=62&t=6475 |
Страница 121 из 121 |
Автор: | Лапочка [ 22 дек 2016 08:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Автор: | Люси [ 27 дек 2016 17:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Да собственно пошла последняя неделя, но в прошлый раз я почти весь выход питалась так же и сейчас планирую январь посидеть! Заметно станет в конце января только) |
Автор: | Мурка [ 30 дек 2016 12:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Итого за предновогодний марафон ушло 9кг с одним срывом на корпаратив. Пока диету ставлю на паузу. После праздников продолжим. Желаю всем стройнеющим в новом году есть и не поправляться |
Автор: | kushir [ 30 дек 2016 15:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Мурка Отличный результат!!! А как по объёмам и размеру одежды? И Вас тоже с наступающим!!! |
Автор: | Мурка [ 30 дек 2016 18:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
kushir Объем ощутимо ушел судя по одежде, но я на старте не замерялась. Думаю 1 размер ушел. |
Автор: | Люси [ 06 апр 2018 08:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Автор: | A_lina [ 06 апр 2018 10:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Люси снова? я вот с силами собираюсь. Понимаю, что надо, но видать пока не припекло |
Автор: | Люси [ 07 апр 2018 14:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
A_lina привет у меня уже выход) первая неделя нашла свое сообщение 6 летней давности Люси писал(а): сегодня завершилась моя диета, ровно 5 недель, сейчас начинаю выход, за 5 недель сбросила 9кг грудь самое что интересное пострадала меньше всего-4см это радует талия -7см бедра -8см и продолжаю худеть на этот раз за 5 недель ушли всего 7 кг, а вот начальный вес в этот раз был выше а по см тоже самое так что сижу дальше на выходе как и тогда придерживаюсь того же режима, т.е на выходе питаюсь как на диете, иногда позволяю что-нибудь из разрешенного на выходе короче надо еще -10кг мне для полного счастья |
Автор: | A_lina [ 07 апр 2018 17:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Люси писал(а): сообщение 6 летней давности Люси писал(а): недель ушли всего 7 кг, а вот начальный вес в этот раз был выше смотрю на себя в зеркало и на цифры на весах вес сейчас такой же как перед первым разом, НО объемы все меньше чем в прошлый раз ( наверное поэтому и оттягиваю начало). все-таки правда, когда-то читала, что с возрастом кости становятся тяжелее и просто нельзя ориентироваться только на вес (когда тебе за 30, хотеть весить как в 20). |
Автор: | Lase [ 30 май 2018 17:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
не могу найти сыр 5 % девочки подскажите |
Страница 121 из 121 | UTC + 7 часов |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |