Тоже обожала яблочко тертое с творогом и корицей
| KuzMama http://forum.kuzmama.ru/ |
|
| Протасовская диета http://forum.kuzmama.ru/viewtopic.php?f=62&t=6475 |
Страница 4 из 121 |
| Автор: | Катерина1 [ 03 фев 2012 17:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Сидела я на протасовке ( я наверное все диеты перепробовала) Начальный вес был 71-72 кг, при росте 165 (ужас-ужас!!!) Похудела за всю диету до 62, при этом 2 раза в неделю ходила на степ-аэробику, и 2 раза в тренажерный зал, результаты были ооочень хорошие, но тут Новый Год, праздники, сессия, и опять я набрала. Сейчас 68, с понедельника на кремлевку, она тоже очень действенна. |
|
| Автор: | Катерина1 [ 03 фев 2012 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Тоже обожала яблочко тертое с творогом и корицей
|
|
| Автор: | Лето [ 03 фев 2012 18:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Катерина1 писал(а): Тоже обожала яблочко тертое с творогом и корицей о я такое не пробовала.. почти мороженко |
|
| Автор: | Лето [ 03 фев 2012 18:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Лилёк хорошие рецепты я вот тоже жду потепления, в москве надеюсь раньше апреля будет .. а то в апреле 3 др...  нао до них похудеть чтоб потом в плюс не уйти
|
|
| Автор: | Катерина1 [ 03 фев 2012 20:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Творог хоть зернистый, хоть обычный с зеленью смешать и на кружочки помидорки выложить или на листик салата. Тоже вкусно. С 3 недели мясо с рыбкой можно, так там вообще меню разнообразнее становится. |
|
| Автор: | Катерина1 [ 03 фев 2012 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Кстати недавно открыла для себя альбуминный творог, "белый замок" вроде  интересный на вкус - сливочный и чуть-чуть сластит, хотя обезжиренный почти и без сахара.
|
|
| Автор: | юна [ 03 фев 2012 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
я уже 5 день сегодня на протасовке.вес первоначальный 57,9-58 сейчас 56,7.но мне много и не надо.максимум до 54.мне не хватает горячего сильно.но худеть надо скоро в отпуск.
|
|
| Автор: | kristinaavdi [ 03 фев 2012 20:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
я на диете 3,5 недели.. похудела с 66 до 62, голода нет, вообще кушать забываю. |
|
| Автор: | Astra [ 03 фев 2012 20:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
юна молодец! хороший результат! |
|
| Автор: | Astra [ 03 фев 2012 20:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
kristinaavdi писал(а): . похудела с 66 до 62, голода нет, вообще кушать забываю. вот то да! меня всегда удивляет, когда люди МОГУТ без сладкого и вообще не есть! 
|
|
| Страница 4 из 121 | UTC + 7 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|