Люси
Влезешь!
Главное - настроиться!
Тем более девочки тут много интересных рецептиков дают, не скучно будет питаться.
| KuzMama http://forum.kuzmama.ru/ |
|
| Протасовская диета http://forum.kuzmama.ru/viewtopic.php?f=62&t=6475 |
Страница 7 из 121 |
| Автор: | Ташка [ 06 фев 2012 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Люси Влезешь! Главное - настроиться! Тем более девочки тут много интересных рецептиков дают, не скучно будет питаться.
|
|
| Автор: | юна [ 06 фев 2012 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Люси Удачи.у меня за неделю ушло 2'5кг.но я это почувствовала только на4день.в выходные ела как обычно.только намного меньше.не лезло.а будни мы опять на протасове.такая легкость в организме.правда я еще пресс усиленно качаю и обруч кручу подолгу. |
|
| Автор: | Люси [ 06 фев 2012 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
окрошка с кефиром кстати это мое самое любимое блюдо  так что диета для меня, правда, я вчера накупила ряженку, пока жую овощи и яблоко съелу уже  ну и сквош на завтра
|
|
| Автор: | A_lina [ 06 фев 2012 11:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
еще отличный салат, я его прям обожаю - капуста (в зависимости от ее сочности: либо потереть, если сухая, или покрошить) яблоко на крупной терке и морковку на терке (тоже в зависимости от сочности - либо мелкая либо крупная) главное потом пить и пить, чтоб бурления в животе не было, т.к. для переваривания клетчатки нужно много воды. Часто на диете жалуются на вздутие и колики - верный признак того, что воды мало. |
|
| Автор: | Ольгуня [ 06 фев 2012 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Люси писал(а): девочки, у кого был удачный опыт. вы тут нас поддерживайте  с удовольствием. Главное это продержаться первые 3-4 дня, самые переломные. Очень тяжело, но если выдержишь то дальше будет намного легче
|
|
| Автор: | юна [ 06 фев 2012 11:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Самое сложное кормить деток.я дома не готовила мама приносила им супы в баночках.и кормила их на кухне а мы с мужем из зала запахом питались
|
|
| Автор: | Ольгуня [ 06 фев 2012 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
юна а я как то легко это пережила. Главное не покормить, а перебороть соблазн доесть за дочей. Она вечно ложку да оставить чего нибудь
|
|
| Автор: | Люси [ 06 фев 2012 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
Ольгуня писал(а): Люси писал(а): девочки, у кого был удачный опыт. вы тут нас поддерживайте с удовольствием. Главное это продержаться первые 3-4 дня, самые переломные. Очень тяжело, но если выдержишь то дальше будет намного легче 3-4 дня для меня как раз не сложно, я осенью сидела на 10кг за неделю, скинула правда 7кг, но быстрые диеты не закрепляют результат, а мне надо вернуться в свою форму и никогда не возвращаться в эту, для меня как раз сложно настроится что всё, теперь всё подругому |
|
| Автор: | A_lina [ 06 фев 2012 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
юна писал(а): я дома не готовила мама приносила им супы в баночках. офигеть... (чуть-чуть от зависти) не знаю, если бы мне кто готовил, хоть изредка, я бы вообще не страдала на диетах, а так вечно жалко, наготовишь - потом сидишь доедаешь. А вообще готовила я на диете своим вообще без проблем, мои даже сказали, что больше и разнообразней гораздо чем обычно. Мне приятно было смотреть КАК они едят. Сынуля еще брал пирожок, например, передо мной им водил и говорил ухмыляясь "Хоооочешь, ну съешшшшшшшшшшшшшь меняааааааааа"
|
|
| Автор: | Ташка [ 06 фев 2012 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протасовская диета |
A_lina писал(а): Сынуля еще брал пирожок, например, передо мной им водил и говорил ухмыляясь "Хоооочешь, ну съешшшшшшшшшшшшшь меняааааааааа" Вот озорник
|
|
| Страница 7 из 121 | UTC + 7 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|