Здравствуйте! Климакс (пер."ступень")-переходный период в жизни женщины,когда происходит постепенное угасание гормональной функции яичников,а значит и преход всего организма на другой этап регуляции."Переходный период" может наблюдаться от 2-5 до 11-12 лет. Климактерический период - это не патологический процесс и в норме женщина должна "мягко и спокойно" пройти через очередную гормональную перестройку в её организме.Однако у 25-50% женщин появляется ряд симптомов,отягощающих естественное течение климакса.Пусковым механизмом к развитию климактерического синдрома(КС) являются:неполноценное питание,условия жизни,вредные производственные факторы,стрессы ,хронические не гинекологические заболевания и тд. Поэтому лечение КС не такое простое как может показаться.Оно должно осуществляться несколькими специалистами:гинекологом,эндокринологом,терапевтом,неврологом.Гормональную терапию подбирают индивидуально,если нет эффекта от других методов лечения.Из общих универсальных (но хорошо работающих!) советов хотелось бы перечислить:1)контрастный душ по утрам;2)седативные препараты(пустырник,пион,новопассит,афобазол,грандаксин и тд.);3)питание регулярное с низким содержанием животных жиров;4)витаминотерапия+периодически препараты кальция;5)занятия в бассейне 2-3 раза в нед.,лечебная гимнастика;6)желательно попытаться исключить выше перечисленные предрасп. факторы.