Надеюсь, что здесь все таки хоть маленько проконсультируют.
Уважаемый психолог, подскажите пожалуйста, вот пока д беременности была, была я 44 размера. Но так уж случилось, что беременность протекала у меня жутко токсикозно. Уж извините пока ни одну не встретила, у которой был бы такой же полный набор, как у меня с почти первого причом до последнего дня. Я конечно понимаю, что все это жалость к себе, но побороть не могу. И когда я начинаю ограничивать себя в еде, то во -первых мне вообще ничо нельзя есть, чтобы худеть. А во-вторых, я все время сильно хочу есть. И у меня и голова кружится и кости болят, и мышцы судорогой сводит. Короче организм провоцирует меня по полной программе. Только стоит поесть, сразу и голова не кружится и кости не болят. Мало того, если раньше могла себя уговорить, что еда не главное, то теперь при мысли что это не главное такой протест в душе, что аж прям счас выступили слезы.
Девки, кто читает - не ржать.
Короче ставлю себе диагноз- я немного повредилась в психике, короче псих маленько на этой почве. Куда бы мне или к кому можно обратиться, чтобы уже видимо мозги мне вправили. У меня тут под боком центр психологической помощи, но он работает до 16 часов, а я на работе практически живу, так уж сложилось. (домой ночевать прихожу обязательно) Поэтому попасть мне к ним проблематично. И опять же - ну попаду, а нарваться не охота на какого нить психолога, хоть и может хороего, только приемы типа - представь себе какой бы ты себя хотела видеть и сближай эти образ - это со мной не проходит, толи воображения мало (хотя никгда и никто не жаловался, толи расслабиться не могу, толи умная сильно. Когда мне это начинают втюхивать - уже точно с таким работать не буду. Пробовали мне втюхивать - не помогает. Ну пусть даже я виновата - вопротивляется организм и типа я внутри не хочу этого. Так ведь и правда не хочу я голожать и сдерживать себя. Но при этом реально понимаю, что столько есть - нельзя, хотя в принципе общепринятое мнение, что ем я немного. Не могу сказать, что мало, но немного - это точно.
Ну в общем похоже уже именно к психотерапевтам, чтоб поколдовали надо мной маленько. И еще, типа если я чувствую себя счастливой - то и нечего жалиться. Сразу скажу - счастливой себя не чувствую. Не могу сказать, что чувствую себя несчастной. Но что то в этом слове есть.
Короче, помогите кто чем может.

Angelka- ну это и не такая смешная проблема, и тем более конечно вы не повредились в психике. Отношение к еде и отношения с едой стара как мир. и от этого не становится менее наусущной. Для того что бы ответить вам в более развёрнутой форме, в течении 2-х дней я подготовлю и вышлю вам в личку вопросы. А там будет видно какая тактика вам больше подойдёт, ну и конечно, что дальше делать. так. это проблема комплексная и не только зависит от нашего психического состояния, хотя во многом им регулируется.

ЗДр, начну с того, что из диет мне помогает только овощи-фрукты+суп из сельдерейчика, и тренировки, НО на это тяжело решиться, еще. как и всем, помогает "Зашить рот", те не жрать, но не могу... для меня важен психологический настрой, а последние 3 года не могу решиться, настроиться, без этого знаю точно ничего не выйдет, только психовать буду... сейчас какое-то уныние...много не ем, на ночь стараюсь тоже не есть, а вес не радует... просыпаюсь утром есть не могу, а через час понимаю, что кушать пора от того, что начинает кружиться голова и тошнит, днем тоже такое бывает... вот и как тут на диету сесть
причем поесть хочется совсем не "травки", а хочется мяса, птицы, причем из духовочки (жаренного практически не ем)

_________________
Маникюр, экспресспедикюр+гель-лак viewtopic.php?f=164&t=37664

Пошив женской и детской одежды viewtopic.php?f=166&t=37670

Angelka
попробуй есть весь день , но что то некалорийное. Допустим, суп свари без картошки (это все равно вкусно) или кабачки тушеные или свеклы навари. И ешь весь день, потом так же на след день. На третий день ты уже не будешь ощущать голод, суп уже лезть не будет, надоест, но и урчать в животе так не будет, тогда уже можно будет просто кушать минимально. А еще.....я вот как узнала, что скоро встреча одноклассников, так сразу есть расхотелось

_________________
Ах какое блаженство знать что я совершенство!

. на меня еще так же подействовало когда узнала что моя первая любовь приезжает , которого я 9 лет не видела.

это правда очень помогает, я так и начинала худеть, наделаю салат из свеклы, или капусты, ну или помидоры с огурцами и весь день только их и лопаю. Ну и несколько яблок в день. Очень помогает, вот как раз так сейчас снова и начала питаться . На 4-5 день желудок сильно сокращается и начинаешь намного быстрее наедаться, самое главное первые дни перетерпеть не сорваться . Проверено на себе не раз

Ольгуня
про первую любовь я промолчала Да да, это очень стимулирует

_________________
Ах какое блаженство знать что я совершенство!

У меня перед месячными жор начинается. Зашейте мне рот

+1 у меня еще живот появляетя, а сразу как начинаются живот спадает

сирена, у меня также. Только вот если жор был оч удачным, то живот не всегда спадает

prozerpina
а можно мне тоже такие вопросы в личку?