А я, а как же я?

_________________
Я в отпуске, в лесу, глуши и тишине.

юличкина -я, так поняла, что ты живёшь в Междуреченске то это будет проблематичнее, постараюсь узнать, скину в личку.

prozerpina
Я еще и про свои результаты хотела полюбопытствовать, а психолог или терапевт.. так можно и собрать № человек и приглашать на выходные на задушевные индивидуальные беседы. мне бы о показателях моих..

_________________
Я в отпуске, в лесу, глуши и тишине.

Конечно можно, а может даже и нужно но вопрос всегда места :))))).
А что именно о показателях?

_________________
Я в отпуске, в лесу, глуши и тишине.

юличкина
Ваше пищевое поведение характеризуется как эмоциогенно- ограничительное. Болшое превышение по шкале ограничительного поведения. Но подпитывается это вашими эмоциями. А скорей всего ваши эмоции заставляют жёстко ограничивать себя.
Но такие диетные периоды приводят к эмоциональной нестабильности. Эмоциональная нестабильность, возникающая во время применения жестких диет, получила название диетической депрессии ( т.е комплекс отрицательных эмоциональных ощущений, возникающих на фоне диетотерапии: повышенные раздражительность и утомляемость, чувство внутреннего напряжения и постоянной усталости, агрессивность и враждебность, тревожность, сниженное настроение, удрученность и т.д.). Все это заставляет еще больше ограничивать себя в еде.
Получается замкнутый круг, который труждно разорвать.
Почему трудно?
Потомучто самой простой формой пищевого поведения является прием пищи с целью удовлетворения потребности в питательных веществах, когда еда становится средством поддержания энергетического и пластического равновесия. Однако, как уже говорилось, пищевая потребность, будучи чисто биологической по своей природе у животных, у человека предстает в более сложном виде, являясь средством:
*разрядки психоэмоционального напряжения ( когда мы напряжены можем много есть, растрачивая энергию на напряжения организму нужно сразу подпитатся)
*чувственного наслаждения, выступающего как самоцель ( отсюда берутся гурманы)
*общения, когда еда связана с пребыванием в коллективе ( вспомните как мы общаемся: чаще сидя за столом, все праздники проходят там. За разговором мы можем много съесть.
Недаром поговорка приходи на чашечку чая подрозумлевает собой и к чаю тортик тоже, на худой конец печеньки)
*самоутверждения, когда первостепенную роль играют представления о престижности пищи и о соответствующей "солидной" внешности как мы живём говорит об нас еда.
Еще не прошло то время когда престижность и состоятельность определяли по холодильнику и его заполняемости.
*поддержания определенных ритуалов или привычек (религиозные, национальные, семейные традиции) (куда пойдёшь против традиций)
*компенсации неудовлетворенных потребностей (потребность в общении, родительской заботе и т. д.)
родителей в обльшистве случаев заботит сколько и когда поел ребёнок, что српашивает мама вернувшегося ребенка из поездки, как ты ел, был голодный, чем кормили...., да и традиция: ложку за папу, ложку за маму..., многих мам очень удручает, ну что так мало ест малышь, да и на фото малыш весь в "перевязочках" так мило смотрится...
Когда нам плохо, мы едим тем какбы возращаемя в детство (малыш кричит ему плохо, что мама делает кормит- затем вырабатывается подсознательно рефлекс- плохо лучшее лекарство еда!)
*награды или поощрения за счет вкусовых качеств пищи
Призовые тортики, конфетка за хорошее поведение, что-нибуть сладкое, .... ты сегодня вел себя хорошо и что-нибуть вкусное тебе приготовлю..... да и себя побаловать....
*удовлетворения эстетической потребности опять же гурманство, но зато так красо украшают, что прямо хочется сразу взять и съесть)
ну и тд.

prozerpina
Спасибо, но картинка депрессивная.

_________________
Я в отпуске, в лесу, глуши и тишине.

prozerpina
тема старая но есть новички
можно мне вопросы?

_________________
Сегодня ожидается переменчивая адекватность восприятия.Возможны
кратковременные озарения. Экзистенциализм повсеместный, умеренный.

Слоняюсь по квартире и придумываю, что бы еще этакого слопать. Уже чего только не перепробовала. Горку пельменей срубала. Уже несколько раз чаевничала со сладостями. Кучка мандариновых шкурок рядом лежит. Каждый раз все труднее и труднее придумать, чем бы еще себя порадовать .. Гляжу тема поднялась "Хочу есть". Ну, думаю, видать, не я одна сейчас этой проблемкой озадачена Пришла смотреть, кто мой товарищ по несчастью)))

я тоже чет голодная... худею