Имя пользователя:

Пароль:





Зарубежные закупки Книга рецептов Кузмам Конкурсы Kuzmama.ru  Доска объявлений Куплю Работа Продам

28 мар 2024 17:08 (UTC + 7 часов)




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1210 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 121  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Не в сети 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовская диета
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012 17:38 
Привет
Привет
Случайный аватар

Зарегистрирован: 18 ноя 2010 00:43
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Репутация: 0
Сидела я на протасовке ( я наверное все диеты перепробовала)
Начальный вес был 71-72 кг, при росте 165 (ужас-ужас!!!)
Похудела за всю диету до 62, при этом 2 раза в неделю ходила на степ-аэробику, и 2 раза в тренажерный зал,
результаты были ооочень хорошие,
но тут Новый Год, праздники, сессия, и опять я набрала.
Сейчас 68, с понедельника на кремлевку, она тоже очень действенна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовская диета
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012 17:40 
Привет
Привет
Случайный аватар

Зарегистрирован: 18 ноя 2010 00:43
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Репутация: 0
Тоже обожала яблочко тертое с творогом и корицей ::-P:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовская диета
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012 18:13 
Местный Гуру
Местный Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2010 09:01
Сообщения: 3682
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 33 раз.
Репутация: 1
Катерина1 писал(а):
Тоже обожала яблочко тертое с творогом и корицей ::-P:

о я такое не пробовала.. почти мороженко

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовская диета
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012 18:16 
Местный Гуру
Местный Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2010 09:01
Сообщения: 3682
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 33 раз.
Репутация: 1
Лилёк
хорошие рецепты я вот тоже жду потепления, в москве надеюсь раньше апреля будет .. а то в апреле 3 др... ::-D: нао до них похудеть чтоб потом в плюс не уйти

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовская диета
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012 20:46 
Привет
Привет
Случайный аватар

Зарегистрирован: 18 ноя 2010 00:43
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Репутация: 0
Творог хоть зернистый, хоть обычный с зеленью смешать и на кружочки помидорки выложить или на листик салата. Тоже вкусно.
С 3 недели мясо с рыбкой можно, так там вообще меню разнообразнее становится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовская диета
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012 20:50 
Привет
Привет
Случайный аватар

Зарегистрирован: 18 ноя 2010 00:43
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Репутация: 0
Кстати недавно открыла для себя альбуминный творог, "белый замок" вроде :*SCRATCH*: интересный на вкус - сливочный и чуть-чуть сластит, хотя обезжиренный почти и без сахара.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовская диета
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012 20:51 
Форум - дом родной
Форум - дом родной
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2010 17:20
Сообщения: 5275
Откуда: новобайдаевка
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Настоящее имя: елена
Репутация: 17
я уже 5 день сегодня на протасовке.вес первоначальный 57,9-58 сейчас 56,7.но мне много и не надо.максимум до 54.мне не хватает горячего сильно.но худеть надо скоро в отпуск. ::-D:

_________________
давайте поможем деткам нужны носочки и штанишки!!!!
viewtopic.php?f=95&t=18375&start=160


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовская диета
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012 20:58 
Форум в сердце
Форум в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011 23:25
Сообщения: 1038
Откуда: Новобайдаевка
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Настоящее имя: Кристина
Репутация: 26
я на диете 3,5 недели.. похудела с 66 до 62, голода нет, вообще кушать забываю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовская диета
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012 20:59 
Местный Гуру
Местный Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 19:36
Сообщения: 2020
Откуда: Левй Берег
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Репутация: 10
юна
молодец! хороший результат!

_________________
Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовская диета
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012 20:59 
Местный Гуру
Местный Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2010 19:36
Сообщения: 2020
Откуда: Левй Берег
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Репутация: 10
kristinaavdi писал(а):
. похудела с 66 до 62, голода нет, вообще кушать забываю.

вот то да! меня всегда удивляет, когда люди МОГУТ без сладкого и вообще не есть! :*THUMBS UP*:

_________________
Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1210 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 121  След.


28 мар 2024 17:08 (UTC + 7 часов)


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron



Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
User Reputation MOD powered by www.phpBBmods.org
[ Time : 0.110s | 57 Queries | GZIP : On ]